血糖、血脂高能吃南瓜嗎
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一般情況下,血糖、血脂高,通常可以吃南瓜,吃南瓜一般不會影響病情。
1、能吃
血糖、血脂高,通常可以吃粗糧,南瓜屬於粗糧裏面含有豐富的維生素、無機鹽,還有較多的粗纖維,可以減少體內血糖吸收。可以預防體內吸收血糖過快。從而達到降低血糖的作用,調節血糖濃度的作用。南瓜雖然可以吃,但也需適量食用,避免食用,食用過多,由於南瓜味道偏甜,裏面含有少量的糖分,食用過多可能會導致糖分堆積過多,引起血糖波動,可能會導致病情加重。日常生活中粗糧有多種,比如木耳、黃瓜、香菇、大蒜等。對血糖、血脂高的患者都是可以吃的食物,都可以起到預防血糖血脂升高的情況。
2、不能吃
如果患者對南瓜過敏禁止使用,如果不能控制食用量也禁止使用,避免食用過多導致血糖升高。
平時避免吃高糖、高脂肪的食物,需要以低鹽、低脂、低糖的食物爲主。可以適當運動適量運動,可以消耗體內的熱量,代謝出多餘的血糖,控制血糖升高。如果患者出現不適症狀,建議儘快前往醫院進行治療。
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