順產坐月子可以吃水果嗎
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順產坐月子一般也是可以吃水果的，應適量加熱一下食用，可以減少對胃腸道形成刺激。
順產身體恢復較快，期間也是可以適量吃些水果，水果當中含有的營養物質較豐富，適量食用可以補充身體中所需要的營養成分，同時能夠增強體質，可以助於身體恢復。可以儘量多吃溫和水果，如荔枝、龍眼、桃子等，可以輔助體內新陳代謝，同時改善便祕症狀。通常在吃水果時，可以在熱水裏加熱後再食用，避免吃過涼水果，以免腸胃出現不舒服。
除此之外，還需要注意順產後身體是比較虛弱的，期間需要注意營養膳食，可以進食豐富營養食物，如排骨湯、雞蛋、瘦肉、魚肉以及牛奶等，保證每天營養食物的攝入量，可以助於身體恢復，從而還能夠增強體質，減少疾病入侵，同時還需要注意休息，避免着涼。
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