蓮子心的功效及禁忌 蓮子心的功效及禁忌有哪些
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蓮子心具有清心安神,交通心腎,澀精止血作用。蓮子芯味道較苦,能入心經,具有顯著的強心作用,可以擴張外周血管、降低血壓、並有助於睡眠。中老年人,特別是腦力勞動者經常食用,可以健腦、增強記憶力、提高工作效率,並能預防老年癡呆的發生。
蓮子心的功效
1、清熱解暑
蓮子心能夠幫助清熱解暑,夏天天氣炎熱,經常用蓮子心泡水喝能夠幫助有效清熱解暑,還能夠防治中暑。
2、清心除煩
蓮子心有很好的清心火功效,可以治療口舌生瘡,也可用於治療心煩、神昏譫語和心腎不交所致的失眠煩躁。
3、降血壓
蓮子心能夠幫助降低血壓。蓮子心中含有的蓮心鹼以及其他非結晶生物鹼都能夠幫助擴張血管,降低血壓。
4、安神
如果出現了睡眠質量不好或者是失眠多夢、心煩氣躁的情況,泡上一杯蓮子心水能夠有效的改善這種情況。
5、平滑肌膚
蓮子心泡水可以改善一些肌膚鬆弛或者是長皺紋的情況,令肌膚更加的平滑有彈性。
蓮子心的禁忌
1、蓮子心不可以長期的服用,尤其是對偏寒性體質的人會產生不好的影響。
2、如果出現可大便乾結難解,或腹部脹滿的情況,那麼是需要忌口蓮子心的,否則會加重病情。
3、蓮子心泡水喝不能過量飲用,否則會傷及脾胃,不利於健康。
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