血糖高的人可以吃啥水果 血糖高的人能吃啥水果
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水果不但含有豐富的營養，而且能夠促進消化，但是有些水果含糖量比較高，不適合血糖高的患者去吃；那麼，血糖高的人可以吃啥水果？
血糖高的人可以吃啥水果
對於糖尿病病人而言，如果血糖相對比較高，建議患者能夠把血糖控制在相對比較理想的情況，選擇水果時避免含糖分相對高的，升糖指數高的食物，比如香蕉，可以選擇黃瓜、西紅柿、獼猴桃等含糖不高的，升糖指數也不高的水果，不過不能多吃。
一般任何食物都不能降血糖，沒有降血糖的作用，只是每種食物對血糖的影響不一樣，所以糖尿病在選擇食物的時候，有一定的傾向性，應該選擇對血糖影響比較小，熱量比較低，含纖維量比較高，脂肪含量低的食物，這些食物對血糖影響比較小，比較適合糖尿病的患者食用。降血糖只能通過飲食控制，適當的運動鍛鍊以及應用降糖藥物來實現。糖尿病患者的食譜要求強調綜合飲食，營養全面。也就是說，蛋白質、脂肪、碳水化合物的攝取是平衡的，不能限定於其中一種。只特別吃一種食物是不合適的，對健康人來說也是如此。
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