吃桂圓上火嗎 吃桂圓會上火嗎
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桂圓亦稱龍眼,性溫味甘,益心脾,補氣血,具有良好的滋養補益作用,可用於心脾虛及氣血不足所致的失眠,健忘,驚悸,眩暈等症。那麼吃桂圓上火嗎?
吃桂圓上火嗎
吃桂圓會上火。雖然桂圓質較潤,且不滋膩,不會阻礙脾胃,藥食兩用,是滋補佳品,但是性溫,食用量較多時,會因爲體內積熱,若本身加之是痰溼體質,更會引起溼熱並重。桂圓,尤其是現在超市中買到的醃製後的桂圓肉,含糖量較高,現代醫學認爲,食用量較多會引起體內血糖升高,多數人食用後會出現口渴咽乾、流鼻血等上火現象,建議每日少量服用,3-5顆爲宜,且可配伍蓮子、菊花等,以減輕上火症狀。
桂圓吃多了會上火的,因爲什麼食物都要適量吃纔有好處,過多的食用都會有一定的副作用的。因爲桂圓具有滋補作用,所以說吃多了肯定會上火的。再好的東西也不要吃得太多,適量的吃纔會有效果。建議陰虛火旺者最好少吃桂圓。
因爲桂圓中含有豐富的維生素和大量的礦物質元素,多吃就會有身體上火甚至是發燒等現象,而且桂圓是屬於大補的食物,所以建議感冒或者是發燒的人最好不要多吃桂圓肉。希望這篇回答能幫助到您!
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