桂圓吃多了會上火嗎 吃桂圓要注意什麼
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桂圓又叫龍眼,適當的食用可以幫助補益氣血,益心脾,還有定志安神的作用,但是任何食物我們吃的時候都要注意食用量,稍有不慎吃多了就會上火,那麼桂圓吃多了會上火嗎?
吃桂圓太多是會上火的。
因爲桂圓性溫,如果吃的太多的話會由於生熱而上火,所以那些身體體內火旺的人來說,一定不能夠多吃桂圓。否則會產生牙齦腫痛出血,流鼻血等症狀。
在食用任何東西的時候都要注意不能夠多吃,桂圓也不例外,在吃桂圓的時候一定要適量,不能夠吃的太多。還有需要注意的是,那些脾胃有痰及消化不良的人不要吃桂圓,因爲會有可能爲因淤痰堵塞在胸口而引起哮喘。那些處在懷孕早期的孕婦媽媽不能夠吃桂圓,會引起胎動、早產甚至流產。由於葡萄糖含量較高,糖尿病患者應該少吃,否則會加重病情。那些上火的人也不能吃太多。如果是食用新鮮的桂圓,一定注意等桂圓熟透後再吃。
孕婦最好是不要吃桂圓的,尤其是處在孕早期的媽媽要注意,桂圓可是禁忌之果。中醫認爲,桂圓性溫、味甘、甘溫極易助火,動胎動血。而孕婦氣機失調,引起胃氣上逆、嘔吐,日久則傷陰,出現熱象,引起腹痛,“見紅”等流產症狀,甚至引起流產或早產。所以孕婦是千萬不能夠吃桂圓的,但是對於那些剛生產完寶寶的產婦來說,可以適量的食用桂圓,但是也要注意,是不能夠多吃的。
桂圓是適合一般人羣食用。
經常失眠的人吃桂圓能夠安神補血,充實腦力;那些氣血不足、經期及產後的婦女吃桂圓能夠補血補氣功能;腦力衰退、體弱多病的人吃桂圓能夠安神補血,快速恢復體力;那些工作壓力大的上班族吃桂圓能夠增強記憶力,促進睡眠;經常熬夜的學生吃桂圓能夠避免腦力衰退。
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