清嗓是保養嗓子的好方法嗎
本文已影響2.29K人
本文已影響2.29K人
清嗓不是保養嗓子的好方法。
因爲如果頻繁的清嗓子,聲帶受到強烈的氣流撞擊,會對聲帶黏膜造成損害,從而對聲音的健康產生不利的影響。嗓音的保護儘量不要用得太多,以免聲帶太累、說話太快等,對聲帶的振動會造成損傷。長時間說話會加重聲帶的摩擦力,導致聲帶黏膜增厚。講話半小時後要有一個休息的時間,讓聲帶得到充分的放鬆,可以使用揚聲器、話筒等輔助音量,嗓子沙啞是嗓子疲勞的表現,應該停止發聲。
要想保護好自己的嗓子,在平時就要多喝水,因爲水可以滋養喉嚨,長期不喝水的人嗓子比較幹,很容易發炎,所以經常講話的人,尤其是當教師的,要多喝水。另外,保養嗓子,例如,早上跑步就是最佳選擇,不僅能增加肺活量,還能保護嗓子。因爲如果利用肺部來發聲,在很大程度上能夠避免因用嗓子過度帶來的傷害。還可以增強身體的抵抗力,不會那麼容易得感冒,一旦感冒,就有可能得咽喉炎。咽喉炎要儘早治療,以免引起其它疾病。
在日常生活中少吸菸,多吃梨,對喉嚨有很大的幫助。平時要注意飲食,避免食用辛辣刺激性的食物。
保護嗓子長期喝什麼茶 經常說話的人怎麼保護嗓子
孩子總清嗓子怎麼回事
小孩經常清嗓子是怎麼回事?
嗓子疼是什麼原因 如何緩解嗓子疼
嗓子疼耳朵癢是上火嗎 嗓子疼耳朵癢是不是上火
嗓子有痰不妨試試這些方法
胖大海對嗓子好嗎 嗓子疼喝胖大海管用嗎
6歲小還老是清嗓子是怎麼回事
唱歌怎麼保護嗓子
嗓子癢咳嗽是咽炎嗎 嗓子癢咳嗽是不是咽炎
冬天保護嗓子小妙招
你關心你的嗓子嗎 嗓子疼不能吃什麼?
五週歲半的小孩總是清嗓子是怎麼回事
嗓子有痰什麼方法治療最有效
嗓子疼發燒怎麼辦最簡單的方法
新生兒嗓子哭啞了怎麼辦 保護寶寶的嗓子就要這麼做!
寶寶嗓子疼怎麼辦最簡單的方法
10個方法巧妙保護寶寶嗓子
嗓子老有痰是怎麼回事 嗓子老有痰的原因
坐月子嗓子疼怎麼辦最簡單的方法
咽炎嗓子疼嗎 咽炎會不會嗓子疼
怎樣快速清理嗓子黏痰
嗓子疼喝胖大海管用嗎 保護嗓子不可濫用胖大海
你有哪些保護嗓子的好方法 該怎麼保護我們的嗓子
6歲小孩老是清嗓子是怎麼回事
嗓門最大:女老師喊出121分貝 如何保護好嗓子
6歲孩子老是清嗓子是怎麼回事
變聲期如何保護嗓子
嗓子發乾是什麼原因 嗓子發乾是怎麼回事
嗓子幹是什麼感冒 嗓子幹哪種感冒