腰疼、多汗≠腎虛!盤點4大腎虛誤區
本文已影響576人
本文已影響576人
何清湖,教授、博士生導師,湖南中醫藥大學副校長,中華中醫藥學會外科分會副主任委員,國家中醫藥管理局中醫藥文化建設與科學普及專家委員會委員
編者的話:腎是人的“先天之本”,如果把人體比喻成一棵大樹,腎就是樹根,吸收、傳遞營養充足,大樹才能枝繁葉茂。腎虛了,可能引起各種健康問題。然而,在現實中,人們常常會誇大腎虛,很多人把出汗多、腰痠背疼、頻繁如廁、性慾下降等與腎虛劃上了等號,一出現這些症狀,就自行盲目補腎,耽誤了病情。與之相反,有些與腎虛有關的疾病,人們卻沒有意識到。本期,《生命時報》記者特別邀請湖南中醫藥大學副校長何清湖、廣東省中醫院腎內科主任盧富華,爲我們總結了4個對腎虛的常見誤解和4種最容易被忽視的腎虛,並展開了詳細的解讀和指導。
誤解1︰耳鳴都是腎虛
很多人認爲,凡是耳鳴都是腎虛引起的,這並不準確。
腎開竅於耳,腎精不足則聽力減退,出現耳鳴,可能表現爲耳內有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等。因此,當出現耳鳴、煩心、聽力下降等症狀時,可考慮爲腎陰虛。
但耳鳴並不都是腎虛引起的,造成耳鳴的原因有很多。風熱侵襲型耳鳴,音調較低沉,耳內有脹滿、堵塞的感覺,常伴鼻塞、流涕、咳嗽等肺經表症,治療應從肺下手。肝火上擾型,則耳鳴聲較大,與情緒變化關係密切,多伴有口苦、心煩、易怒等肝火上逆的症狀,應清肝瀉熱。痰濁上壅型耳鳴,耳內脹悶、堵塞感明顯,可伴有胸悶,舌體多較胖、邊緣有齒痕,治法應以化痰降濁、和胃開竅爲主。脾胃虛弱型耳鳴,患者多表現出精氣神差、疲乏無力,治療上要健脾益氣。
可見,並不是所有耳鳴都屬於“腎虛”,片面補腎是不正確的。
誤解2︰腎虛纔會腰痛
腎主骨,腎氣衰敗可誘發骨質疏鬆,導致腰痠背痛,但腰痠背痛不一定是腎虛,還可能是腰肌勞損等其他疾病。腎虛引起的腰痛在老年人中相對其他年齡階段的人來說,比例要大一些,但總的看來,腎虛導致腰痛,其所佔比例實際上還不到1/4。
腰部脹痛,伴有腹部不適,脈搏較快,多爲鬱怒不解傷了肝,治療應着重養肝調氣;心情低落整天憂愁,腰腹部連着疼,消化功能減弱,多爲思慮傷脾,可以適當健脾。
腰疼並且疼痛感可以向上放射到背脊,覺得後背有冰涼感,喜歡熱療,多爲風寒伴有溼邪阻滯腰部經絡所致,應溫散寒溼。
腰間墜疼,腫脹發熱,久坐、熱天、雨天時加重,大多是溼熱所致,治療上應該化溼清熱。
閃着腰後,出現腫脹疼痛,怕被按揉,一碰就疼,多爲氣滯血淤,應順氣活絡。
腰痛,並且心煩體熱、口渴想要喝水,但大小便卻不通暢,多爲邪火侵犯後體內有熱聚集,應瀉火清熱。
可見,不同腰痛表現和病因都不一樣,如果不辨證,一遇到腰痠背痛就認爲是腎虛、一補了事,肯定行不通。
腎虛吃什麼食物補 腎虛的症狀有哪些
男人腰痛就是腎虛?男人四症狀不一定是腎虛
腎虛怎麼補 哪些食物調理腎虛
腎虛怎麼辦 男人腎虛如何進補
你腎虛了嗎 腎虛怎麼補身體
腎虛的四大誤區
【男人腎虛腰疼吃什麼好】男性腎虛腰疼吃什麼食物好
如何判斷自己是否腎虛 腎虛怎麼調養?
腎虛怎麼辦呢 如何改善腎虛問題
男人腎陰虛和腎陽虛的區別 兩者完全不一樣吧,不要亂補
男性容易腎虛 腎虛有什麼表現?
腎越補越虛 可能是走進補腎誤區
腎虛怎麼飲食 女性腎虛有何症狀
腰膝痠軟、疲乏無力就是腎虛?
女人腎虛的症狀 吃這些食物告別腎虛
腎虛怎麼調理 女性腎虛一定得當心了
腳後跟疼是腎虛嗎 腳後跟疼是腎陰虛還是腎陽虛
腎虛怎麼治療 腎虛食譜有哪些
腰膝痠軟、疲乏無力就是腎虛?
腰疼就是腎虛這種說法對嗎