足三裏的作用與好處
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人體的穴位非常多，遍佈全身，不同的穴位有不同的作用。現在人們對於養生保健是越來越重視，有不少人都會通過鍼灸足三裏的方法來進行保健。那麼足三裏的作用與好處有哪些呢？我們一起來了解一下。
足三裏的作用與好處
1、緩解疼痛
如果出現了腹部疼痛的情況,無論是由於氣滯還是氣虛、血虛以及積食、胃虛或者是脾虛等等所引起的腹部疼痛情況,按摩足三裏穴都能夠很好的緩解,或者是在這個穴位上進行鍼灸,大約三四分鐘就能夠很快的止痛。
2、補益腎精
鍼灸足三裏可以起到推動脾胃、生化全身氣血的作用好處，從而達到補氣生血、補腎益精、強壯身體的作用，更能使人皮膚白嫩，氣血充盈。
3、強身健體
常灸足三裏，可健脾益氣、增補後天氣血生化之源，使氣血化生源源不斷、四肢百骸、臟腑均得以滋養，從而延緩人體的衰老，強身健體。可以改善心功能，調節心律，增加紅細胞、白細胞、血色素和血糖量。
4、調理脾胃
能夠有效的調節胃腸道的蠕動，而這種調節是雙向的，既可以促進胃腸道的蠕動，又可以延緩胃腸道的蠕動。對於腹部疾病比如說胃腸虛弱，功能低下以及食慾不振等疾病有非常好的效果。
5、安神鎮靜
在足三裏穴上面進行按摩,具有很好的安神鎮靜的作用,對於失眠還有煩躁有着很好的治療作用。另外,如果身體出現失眠的原因是心脾兩虛所引起的,在足三裏穴進行鍼灸是最好的選擇。
以上就是關於足三裏的作用與好處的全部內容，希望對您有所幫助。
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