跳遠第二天全身痠痛怎麼辦
本文已影響1.58W人
本文已影響1.58W人
跳遠第二天全身痠痛一般可根據不同原因選擇相應處理方法,主要原因包括非疾病因素和疾病因素,疾病因素常見的有腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出症等。具體分析如下:
一、非疾病因素
如果是平時運動量比較少,突然進行跳遠訓練引起乳酸分泌增多導致,一般可適當休息並局部按摩進行緩解。
二、疾病因素
1、腰背肌筋膜炎
如果是腰背肌筋膜炎引起腰背部肌膜、筋膜及肌組織水腫滲出及纖維變性,跳遠時加重局部受損組織刺激導致,遵醫囑用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉緩釋片、布洛芬緩釋片等非甾體抗炎鎮痛藥,同時可配合熱療、電療等物理治療緩解疼痛。如果藥物治療改善效果不理想,必要時可根據醫生建議選擇超聲引導下小針刀、射頻消融術等手術治療。
2、腰椎間盤突出症
如果是腰椎間盤突出症,患者跳遠後,腰部肌肉受到牽拉,造成局部肌肉收縮導致,遵醫囑用鹽酸替扎尼定片、鹽酸乙哌立鬆片、複方氯唑沙宗片等肌肉鬆弛藥物進行改善,必要時可根據醫生建議選擇椎間孔鏡髓核摘除術、椎板切除病竈清除減壓術等手術治療。
此外,也可能是風溼性關節炎、骨質增生、流行性腮腺炎等疾病引起,建議及時就診,遵醫囑治療。
喉嚨痛全身痠痛是怎麼回事
【月子病全身痛怎麼辦】產後全身痠痛怎麼辦
宿醉後第二天怎麼緩解 喝醉後第二天噁心反胃怎麼辦
咽喉痛全身發燒怎麼辦
坐月子全身痠痛怎麼回事
吃了桑葚第二天嘔吐怎麼回事 吃桑葚第二天嘔吐怎麼辦
來月經必須跳遠怎麼辦
跳遠完大腿疼怎麼辦
立定跳遠跳不遠的原因 立定跳遠是天生的嗎
發燒腹瀉全身痠痛
喝完酒第二天噁心想吐怎麼辦 喝完酒第二天噁心想吐怎麼處理
喝酒第二天頭暈怎麼辦
順產全身痠痛怎麼辦
月經期間全身痠痛是怎麼回事
喝多第二天噁心怎麼辦 喝多第二天噁心怎麼治療
刮痧後第二天一碰就痛怎麼辦 刮痧後疼痛幾天能好
打了新冠疫苗全身痠痛怎麼辦 打了第一針新冠疫苗後發現懷孕了怎麼辦
喝醉了第二天頭痛怎麼辦 教你幾招緩解頭痛的方法
喝酒後第二天頭痛怎麼辦 3招幫你快速緩解頭痛
喝完酒第二天渾身疼
酒後第二天噁心想吐怎麼辦 酒後第二天噁心想吐的原因
取環第二天來月經怎麼辦
全身痠痛無力是什麼病
刮痧後第二天背部很痛 怎麼回事?該怎麼辦?
肌肉痠痛可以慢跑嗎 爲什麼運動後第二天肌肉痠痛
喝了酒第二天頭疼怎麼辦
渾身痠痛無力怎麼回事 感冒渾身痠痛怎麼辦
做完俯臥撐第二天肌肉痠痛 爲什麼怎麼緩解
隔夜醉第二天難受怎麼辦
喝酒全身痠痛怎麼解決