月經期間可以洗頭嗎
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洗頭,是我們日常生活中,少不了要做的事情。是通過用指腹按摩頭皮,來促進血液循環,但有些人習慣每天都洗頭髮,且經常用指甲搔抓頭皮,這樣很容易使頭皮受傷,導致頭髮脫落的現象。那麼,月經期間可以洗頭嗎?接下來就爲大家解答這個問題。
月經期間可以洗頭嗎
一般情況下,月經期間是可以洗頭的。但需注意,不要頻繁洗頭,以免引起脫髮。且洗頭時最好使用溫水,因爲月經期間接觸冷水的話,可能會造成痛經,而使用溫水洗頭會更加健康。同時,因女性月經來潮時,抵抗力比較弱,很容易生病。因此,月經期間,不僅不能用冷水洗頭,也不能使用冷水洗衣服,更不能喝冷飲,一定要注意經期保暖,以免引起月經不調。且大部分的時候,由於月經期體質虛弱,很有可能引起受涼而導致宮寒的發生。因此,月經期應避免洗頭。
知識拓展:月經不調是什麼原因
1、精神因素
對於長期處於焦慮、緊張及恐慌的女性朋友來說,由於精神壓力過大,從而會抑制下丘腦垂體功能,使卵巢不再分泌女性荷爾蒙,以及出現不排卵的情況,進而導致月經不調。
2、疾病因素
如子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌病、子宮內膜息肉以及生殖道炎症等,是引起異常子宮出血的常見原因。而多囊卵巢綜合徵、宮腔粘連等,主要引起月經稀發、月經量減少和閉經。此外,慢性肝炎、血液病等慢性消耗性疾病,也可破壞機體的正常狀態,引起月經失調。
3、其他因素
如過度節食、疲勞過度,以及吸菸、酗酒及熬夜等不良生活習慣,可導致身體各項機能下降,影響機體的平衡狀態,甚至可能引起內分泌失調,使月經出現異常。研究表明,體內脂肪至少達到體重22%,才能維持正常的月經週期。因此,切不可盲目節食。
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