月經期洗澡洗頭對身體有沒有害 月經期洗澡洗頭對身體有害嗎
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月經期洗澡洗頭一般對身體有害。
一般情況下，女性在月經期身體比較虛，而且自身機體免疫力會有所下降，有的女性在月經期間還會出現腹痛、腰痠、乏力等症狀，如果在月經期間進行洗澡或洗頭，可能會導致患者受到風寒的入侵，不利於經血的排出，同時在洗頭的時候，頭部的毛細血管會擴張，這時容易導致寒氣入侵頭部，使患者出現頭痛、頭暈等症狀，因此，月經期洗澡、洗頭一般對身體有害。
建議女性在月經期間要注意多休息，勞逸結合，避免過度勞累，做好自身的保暖工作，避免受寒受涼，以免誘發感冒，同時飲食要以清淡的、容易消化的食物爲主，比如小米粥、玉米粥等，可以適量的喝紅糖薑湯水，不要吃辛辣刺激性的食物，否則會影響經血正常的排出，在月經期間還要忌性生活。
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