月經期間能洗頭嗎
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很多女性朋友都非常愛乾淨,基本每天都洗一次頭,就連在月經期間也不例外,因此有些女性朋友就會有這樣的疑問:“經期可以洗頭嗎?”。我們可以從下面的文章中瞭解到經期是否可以洗頭。
經期最好不要洗頭。
經期的女性朋友身體抵抗力差,容易受寒引起痛經。所以,不建議女性朋友在月經期間洗頭,尤其是在月經期間的前三天最好不要洗頭。
女性在月經期間,抵抗力會有所下降,而中醫認爲頭爲六陽之首,子宮爲任脈的起點,生理期間,血液循環本來就比較差,洗頭會造讓血液集中至頭部,影響子宮血液循環,使子宮內的血液無法順利排除乾淨,容易造成經血量的減少或痛經。所以經期不可以洗頭。
另一方面,由於髮根上的毛孔張開,這時如果受了風寒,就容易導致頭痛的問題,尤其在夜晚或睡前洗頭,由於夜晚爲陰,頭爲六陽之首,陰陽相背的情況下,頭痛的情形會更嚴重,若是頭髮未完全乾就馬上就寢,在身體抵抗力及代謝力低的情況下,各種毛病絕對找上你。
爲了避免在經期洗頭出現頭痛甚至痛經的現象,比較好的生活方式就是,在經期的頭三天儘量不要洗頭,更不要用冷水洗頭。如果要洗頭,建議白天用溫水洗頭;如果在冬天,洗完頭後立即用吹風機吹乾頭髮。
對於經期的女性來說,還可以選擇用姜水洗頭的方式,因爲生薑有驅寒的功效。中午的時候,熬一鍋姜水,放涼至合適的溫度,洗頭,找個溫暖無風的地方晾乾頭髮,即可。需要注意的是,洗頭的時間要短,且千萬不要溼着頭髮就外出。再有就是,儘量不要在大姨媽來的頭兩天洗,第三天以後再洗稍好些。
很多女性朋友都非常愛乾淨,基本每天都洗一次頭,就連在月經期間也不例外,因此有些女性朋友就會有這樣的疑問:“經期可以洗頭嗎?”。我們可以從下面的文章中瞭解到經期是否可以洗頭。
很多女性朋友早上趕着要上班,中午更是沒時間,只能選擇晚上臨睡前去洗頭。其實這樣的生活習慣事不可取的,尤其時在經期的女性朋友,更不應該在臨睡前洗頭。這是因爲晚上洗頭,而又沒有擦乾的話,會使水分滯留於頭皮上,夜而冷凝,長期如此,會導致氣滯血淤,經絡阻閉,若在冬天,寒溼交加,更容易引起疾患。特別是在經期的女性朋友導致的影響就不言而喻了。
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