爲什麼女性月經期不能獻血 在月經期間要注意什麼
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獻血是一件值得倡導的公益事,當在路邊看到有獻血車的時候,相信許多年輕的女孩想要躍躍欲試。然而,對於女人來說,如果處於月經期,其實是不可以獻血的。爲什麼女性月經期不能獻血?
女性月經期間,“流血”消耗了大量的體力和精神,身體抵抗力是比較弱,稍微不注意,就容易疲勞生病,而如果經期獻血,自身的血細胞不易恢復,會進一步降低身體免疫力。
月經期間,女性子宮內膜脫落,身體會處於損傷狀態,而且免疫力下降,此時獻血容易影響內分泌系統,導致內分泌失調,還可能會引起生理性缺血現象。
中醫認爲,“女性以血爲本,以血爲用”,氣血對於女人來講太重要了,月經期間,女性血量降低,身體較爲虛弱,而如果經期獻血,無疑是讓女人“虛上加虛”,以後要想將氣血恢復起來,還是有點困難。
經期,由於身體不適,女性容易心煩氣躁。此時,調整心態非常重要。若持續激動,抱怨,氣憤,女性容易氣滯,血虛,腹痛,閉經等。
在日常生活中,喝茶並不會傷身,但在經期,喝濃茶會傷身。女性經期要格外注意自己的身體,不要經常爲了抗疲勞喝濃茶,不喝開水。其實,喝溫水能緩解痛經症狀,女性應謹記。而喝濃茶會影響鐵質吸收,不利於氣血恢復,容易引起貧血。
部分女性從不忌口,即使在經期也任由自己的性子,愛吃什麼就吃什麼,毫不忌諱。其實,在月經期間,女性不應吃生冷食物,比如雪糕等。
有的女性無辣不歡,吃飯必備調味品是辣椒。雖然辣椒對身體並無害處,但經期吃辣椒容易引起腹痛,應避免。
女性天性愛美,但不能因爲愛美而不顧自己的身體健康。在經期,穿緊身褲會影響血液循環,致會陰充血水腫,應避免。
女性在月經期間,身體虛弱,很容易受寒。爲了自己的身體健康,女性應適當根據氣候變化增添衣服,防寒保暖,尤其是吹空調時,下雨時,游泳時。
經期,女性要注意休息,不要加班熬夜,更不要因爲工作,茶飯不思,飢飽無常,這樣只會傷害自己的身體,導致經期延長或者月經量減少。
女性來月經時不要和男性發生關係,這樣只會傷害自己,引發生殖器官炎症。若不注意,被細菌侵入,得婦科疾病,最終後悔的人只會是自己。
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