踢完足球大腿肌肉痠痛的原因是什麼
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踢完足球大腿肌肉痠痛可能是生理因素導致的,也可能是因爲缺鈣、滑囊炎等病理因素所導致。具體分析如下:
一、生理原因
如果踢球的時間過長,或者是運動強度較高,會導致肌肉產生大量乳酸,當乳酸堆積在小腿肌肉部位時,就會出現痠痛感和疲勞感。一般無需特殊處理,可通過多休息、局部熱敷等方式,促進血液循環以及乳酸代謝,有助於改善症狀。
二、病理因素
1、缺鈣
當時體內缺乏鈣元素時,會導致肌肉、神經和心臟等組織正常功能受到影響,在運動量過大時,肌肉需要大量鈣離子參與收縮和放鬆,所以運動後肌肉會出現有疲勞、痠痛等症狀。建議在醫生指導下服用乳酸鈣片、碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服液等藥物,補充鈣元素改善症狀。
2、滑囊炎
在踢足球時容易導致滑囊部位不斷受到擠壓和摩擦,導致局部勞損,併產生炎症反應,炎症因子持續刺激滑囊壁時,會導致滑囊液滲出較多,容易出現活動受限、肌肉痠痛等症狀。如果疼痛比較明顯時,建議在醫生指導下服用對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物抗炎止痛,改善症狀。
除此之外,還可能是梨狀肌綜合徵、系統性紅斑狼瘡、橫紋肌溶解綜合徵所引起的。如果症狀長時間不能改善時,及時到醫院完善檢查,經醫囑採取治療措施。
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