哺乳期胸部有硬塊疼痛怎麼辦
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在哺乳期間乳房出現硬塊,而且有疼痛,這種情況說明發生了乳腺炎症,是因爲乳汁堆積引起的。那麼,哺乳期胸部有硬塊疼痛怎麼辦呢?接下來爲大家解答一下。
哺乳期胸部有硬塊疼痛怎麼辦
1、熱敷
在熱開水浸泡毛巾後,以不傷害皮膚的熱度爲好,儘量利用熱氣,給熱敷乳房。要注意把所有有腫塊的部位都要熱敷到,另外可以在熱敷時搭配着,輕輕的按揉一下,可以更好的軟化乳房處的腫塊,可以緩解腫脹感。
2、按摩
取毛巾後,可以做按摩的工作。按摩時可以中指、食指和無名指指腹,一起用力揉撞處。腫塊可能仍然很硬,但沒關係,繼續。將毛巾浸泡在熱水中,繼續熱敷,同時按摩,也就是重複以上三個步驟,會感覺到腫塊周圍有輕微的變化。
3、吸奶
除了做熱敷與按摩外,還要注意清洗乾淨乳頭,讓寶寶吮吸。寶寶吸吮可以更好的刺激到乳房,這樣也可以加快當乳腺的通暢。及時的緩解寶媽乳房腫脹的不舒服,同時對於母乳的分泌也大有好處,可以讓寶寶健康吃奶。
知識拓展:日常護理
1、內衣合適
不要穿不合適的內衣 保護乳房最必要的措施就是穿合適的內衣。如果所穿的內衣有壓迫感,需要及時調整,在穿的過程當中肩帶一定要適合。
2、禁止擠壓
乳房再受到外力擠壓以後會產生非常大的弊端,其中之一是乳房內的軟組織會受到挫傷,從而引起乳腺增生。最好保持一個正確的睡姿,長時間側臥很容易就會擠壓到乳房,乳腺發育不平衡的問題。
以上就是關於哺乳期胸部有硬塊疼痛怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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