奶水少了如何追奶
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女性在生育寶寶之後,哺乳餵奶就成了一個問題。有的女性奶水少,餵奶就不容易,面對寶寶要喝奶,自己不知道怎麼追奶,就容易處於一個迷茫無措的狀態。那麼,奶水少了如何追奶呢?接下來爲大家解答一下。
奶水少了如何追奶
1、寶寶多吸吮
輕輕拍寶寶的背部,讓寶寶多多吸吮媽媽的乳房,從而使奶水能夠有效增加。這是因爲當寶寶吸吮媽媽的乳房時,會刺激媽媽大腦產生分泌乳汁的信號,從而促進乳汁的分泌。
2、餵養姿勢
一定要保持正確的餵養姿勢,確保有效的親喂。有的媽媽餵養姿勢不對,導致寶寶根本吸吮不到乳汁,以至於奶水堆在乳房裏,引起奶量逐漸減少,甚至使乳腺管發生堵塞。
3、休息質量
休息的質量也會引起奶水變少。媽媽在生育寶寶之後,由於現實生活的各種原因,休息時間往往變少或者不足,長時間這樣,就會引起過度勞累,進而奶水變少。所以一定要保證媽媽的休息時間,才能更好的頻繁餵奶。
4、按摩
奶水少,可以適當在胸部做按摩。比如用溼熱毛巾覆蓋在左右乳房上,兩手掌輕輕地按住乳頭及乳暈,按順時針或逆時針方向按摩10到15分鐘。這種刺激,可以引起腦垂體釋放催產素,促進奶水的分泌。
5、少用奶嘴
經常能看到媽媽爲了安慰寶寶,就會使用奶嘴奶瓶。但是這樣,潛移默化中,寶寶就減少了對媽媽乳汁的依賴,不願因吸吮媽媽的乳房,這樣,餵奶次數少了,自然奶水少。日常生活中,減少奶嘴奶瓶的使用纔是最好的。
6、減少配方奶
很多媽媽會給寶寶喝配方奶。其實長時間喝配方奶,寶寶自然就不願意喝母乳,久而久之,媽媽的奶水就會變少。嚴格控制配方奶的使用量,多用母乳餵養,增加餵養次數,才能保證奶水充足。
以上就是有關“奶水少了如何追奶”的解答內容。媽媽的母乳餵養纔是純天然沒有危害的,對於寶寶也是極好的。能用母乳餵養的,就儘量不用配方奶。希望以上內容對您有所幫助,祝您生活愉快,身體健康。
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