月經來了是不是奶水就少了 經期奶水少怎麼辦
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一般情況下哺乳期的產婦不會來月經,但也得根據個人體質而定,那麼如果是月經來了是不是會導致奶水減少呢?
女性在產後的月經恢復是一個自然的生理現象,根據子宮內膜組織的形態太推測,最早的可能在產後33-42天來月經,最晚的可能在寶寶1歲後纔開始來月經。如果在哺乳期階段來月經會不會導致奶水變少呢?
月經來了奶水一般會減少
乳汁是由乳腺的腺泡細胞分泌的,但乳汁的分泌需要垂體前葉分泌細胞產生的催乳素的作用,而乳汁的排出依賴於垂體後也神經分泌細胞產生催產素,同時乳汁的分泌還會受到雌激素、孕激素、生長激素、甲狀腺素、腎上腺皮質激素、胰島素等多種激素的共同產於,而經期的到來會影響到人體激素的分泌,所以月經來時可能會導致奶水減少。
月經來潮時,因爲的乳汁的濃縮,乳汁中含的蛋白質及脂肪的質量會有一些的變化(脂肪減少,蛋白質增多),另外寶寶也會因爲乳汁的濃縮而感覺到母乳味道的變化,從而影響到寶寶的食慾,所以月經來了後哺乳可能會導致寶寶消化不良。
建議:爲了避免乳汁濃縮或成分改變,母親在月經期間應該多喝點開水,多吃些魚類、牛奶、禽類和菜湯。
如果在經期出現乳汁減少的現象也不用太過於着急,可以從飲食和按摩兩方面調理。
飲食方面可以選擇雞湯、排骨湯、鯽魚湯、豬蹄湯等;
按摩方法:
1.環形按摩
雙手置於乳房的上、下方,以環形方向按摩整個乳房;
2.螺旋形按摩
一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;
3.指壓式按摩
雙手張開置於乳房兩側,由乳房向乳頭擠壓。
一般情況下哺乳期的產婦不會來月經,但也得根據個人體質而定,那麼如果是月經來了是不是會導致奶水減少呢?
雖然經期有可能導致奶水減少,但也要警惕其它因素引起的乳汁減少
1.經常食用回奶的食物,例如:母雞、豬肝、甲魚、海鮮等。
2.產婦高燒在38度以上也會導致回奶。
3.產婦經常生悶氣,心情不暢,難以入睡則可能導致回奶。
4.嬰兒生病時,產婦奶頭不能及時給嬰兒允吸,乳腺得不到刺激而導致回奶。
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