手足口病嘴疼吃什麼好 推薦6道好吃又有治療效果的食譜!
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很多孩子得了手足口病都會出現嘴巴疼的現象,這種症狀會引起孩子不想吃飯,讓很多家長都很煩惱要給孩子做些什麼吃纔好,下面我們就來給家長們推薦6道飲食食譜,趕緊來學着做給孩子吃吧。
做法:準備鴨梨1個,枸杞子5粒,蜂蜜適量。鴨梨洗乾淨,先切下一點做蓋子,把梨核取出來,放清水和枸杞子,文火蒸45分鐘,等到溫度冷卻些後,放蜂蜜。
作用:梨含有豐富的維生素B、維生素C、蘋果酸、鉀等營養成分,具有生津止渴、清熱排毒的作用,是一種比較適合因手足口病口腔潰瘍嘴疼時吃的水果,蜂蜜排毒效果好,補充缺少的維生素,又能排毒。
做法:準備西紅柿2個、鴨蛋1個、蔥適量。鴨蛋打散,西紅柿切小丁,蔥切細,鍋里加水,煮沸,下西紅柿,倒入蛋液,煮沸後撒上蔥花,調味。
作用:西紅柿含有各種各樣的維生素,尤其是維生素含量很高,因手足口病口腔潰瘍嘴疼者可以常吃些西紅柿,有利於促進潰瘍癒合,鴨蛋含有較多的維生素B,並具有滋陰清熱的作用,可以加速排毒。
做法:準備胡蘿蔔100克,小黃瓜30克,西芹15克,藍莓50克,香蕉1根,杏仁少許。將材料分別洗淨,切好,將所有食材放進攪拌機,蓋緊蓋子攪拌,再上鍋小火煮至微沸。
作用:維生素含量特別豐富,手足口病口腔潰瘍嘴疼的患者可以多吃些新鮮的蔬菜水果,這樣會有利於潰瘍的恢復。
做法:準備稻米250克,綠豆150克,白砂糖20克。先將大米用清水淘淨,綠豆去雜質,用清水洗淨。然後將綠豆放入鍋中,加清水1750克左右,旺火燒滾,移小火燜燒40分鐘左右,至綠豆酥爛時,放入大米用中火燒煮30分鐘左右,煮至米粒開花,粥湯稠濃即成;冷卻後,加冰糖拌和食用。
作用:綠豆性寒涼,有清熱、消腫解毒,抑菌作用,適用於治療手足口病口腔皰疹。
很多孩子得了手足口病都會出現嘴巴疼的現象,這種症狀會引起孩子不想吃飯,讓很多家長都很煩惱要給孩子做些什麼吃纔好,下面我們就來給家長們推薦6道飲食食譜,趕緊來學着做給孩子吃吧。
做法:準備綠豆適量、雞蛋1個。將雞蛋打入碗中調勻,綠豆放入砂鍋,冷水泡10-20分鐘後煮沸,沸後3-5分鐘即可。將沸綠豆水衝入雞蛋爲蛋花飲用。每日早晚各1次。
功效:清熱瀉火,引熱下行;主治小兒口腔潰瘍或皰疹。
做法:準備鮮荷葉2張,大米50克。將荷葉切碎,大米煮成稀粥後,放入碎荷葉,再煮半個小時,即可加入少量食鹽,調味食用。
作用:荷葉含有蓮鹼、原荷葉鹼和荷葉鹼等多種生物鹼及維生素C,有清熱解毒、涼血、止血的作用,對於手足口病的口腔潰瘍、發燒、皰疹最疼有緩解作用。
手足口病嘴疼的人不能吃太刺激的東西,比如辣椒、醋、姜等等,這些食物會加速潰瘍的創面,加重疼痛感,患者最好能暫時忌忌口。
各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質,尤其可以多吃些深綠色和黃色的蔬菜,補充缺少的維生素,適量吃些粗糧,促進身體裏毒素排出。
避免不良習慣和嗜好,不吃辛辣食物,注重口腔衛生,早晚刷牙,每次餐後注意用清水或生理鹽水漱口,保持睡眠充足,緩解精神緊張可以提高免疫力。
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