手足口病不能吃什麼水果 手足口病吃什麼水果好

寶寶得了手足口病，很多東西都不能吃，水果也有些是不能吃的，具體有哪些水果是不能吃的呢？下面我們就來講一下手足口病忌食的水果都有哪些吧。

手足口病吃水果須知

1、不能冰凍

手足口病高發期在夏季，這時很多人吃水果都喜歡冰鎮，但在病期期間是不能吃冰冷的食物的，水果也是一樣，不能放入冰箱，冷藏或冷凍着來吃，否則易出現腹瀉、腹痛，加重病情的現象。

2、不能隔夜

水果宜現開現吃，如果打開了的習慣，則不能隔夜後再吃，尤其是夏季溫度高，隔夜放置後，水果中含有非常多的細菌、病菌，吃了會進入人體，很容易出現腹瀉、腹痛的病症，影響手足口病患者病情康復。

3、不能吃多

任何食物都不能多吃，尤其是在生病期間，像水果這類多水分、多涼性的食物來說，吃多了容易引起腹痛、腹瀉的症狀，因此要適量食用。

4、不能吃熱性、過酸的水果

手足口病的患者吃了熱性或過酸的水果，不利於口中潰瘍或皰疹的癒合，這些水果容易加重潰爛面積，需忌食。

手足口病不能吃什麼水果

1、柑橘

柑橘富含胡蘿蔔素，如果吃得過多會引起胡蘿蔔素血癥（俗稱橘黃症），出現嘔吐、食慾不振、乏力等症狀。同時，多食柑橘會上火，導致機體功能紊亂，出現口腔潰瘍、舌炎、咽炎等症。

2、龍眼肉

俗稱桂圓肉。性質溫熱，甘甜滋膩，最易助痰助熱。如《藥品化義》中說：龍眼肉“甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用”。《本草匯言》也指出：“如胃熱有痰有火者，又非所宜。”口瘡乃心胃火熾所致，所以應當忌食爲妥。

3、荔枝

性質溫熱，多吃極易助熱上火。如清朝王孟英指出：“多食助熱，動血，凡上焦有火者忌之。”《本草綱目》亦載：“鮮者食多，即齦腫口痛。”因此，有口瘡之人，包括口舌潰瘍、口糜、齒齦腫痛等，切忌多食。

4、檸檬

檸檬食之味酸、微苦，一般不作爲鮮食的水果，同樣在手足口病期間，也是不適宜吃檸檬的，否則口中的口腔潰瘍會不能忍受酸味刺激，出現刺痛、加大創面的症狀。

5、菠蘿

由於菠蘿內具有消化蛋白質作用的菠蘿蛋白酶，這種酶可使胃腸黏膜的通透性增加，胃腸內大分子異體蛋白質得以滲入血流，加以機體感受性差異，導致機體過敏反應，我們把這種症狀稱之爲菠蘿過敏症。

其表現有突然出現陣發性劇烈腹絞痛、嘔吐、腹瀉，並有皮膚瘙癢、潮紅，四肢及口舌發麻，多汗，蕁麻疹，結膜出血，呼吸困難等過敏症狀。建議手足口病患者病期不要食用菠蘿。

6、榴蓮

榴蓮是水果中熱量極高的一類食物，而且味道特別甜，含有的果糖極高，在手足口病期間並不適合患者食用，吃了不利於口腔潰瘍創面癒合。

手足口病吃什麼水果好

1、梨子

梨是一種富含維生素B的水果，性寒涼，具有生津止渴、潤燥化痰的功效，而得了手足口病的患者會出現口腔潰瘍的症狀，但吃梨可以加快口腔潰瘍面的癒合速度。因此建議在潰瘍期間，可以每天生吃一個梨，同時也可以榨汁喝。

2、西瓜

西瓜內含有的維生素C和胡蘿蔔素能幫助手足口病口腔潰瘍傷口的癒合，建議西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含於口中，約2～3分鐘後嚥下，再含西瓜汁，反覆數次，對口腔潰瘍的癒合有很大的作用。

3、蘋果

蘋果是很經濟的富含多種維生素的水果，非常適合手足口病病期食用。建議取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼後含在口中片刻再食用，效果會更好。

4、桃子

桃子富含維生素B等多種維生素，並且還能延緩衰老，是一種不可多得的水果，關鍵是其還對於口腔潰瘍有較好的作用。不過從腸胃角度來說，桃子飽腹感很強，吃多了容易腹脹，因此不建議多吃。

5、柿子

柿子能有效防治口腔潰瘍。柿子除了對口腔潰瘍的治療有很大的療效，而且對於口腔潰瘍的預防也是有一定的作用。

6、獼猴桃

獼猴桃是預防口腔潰瘍的“黃金水果”，其含有非常豐富的維生素C，可以幫助提高人體機體免疫力和抗病能力，進而很好的預防複發性口腔潰瘍。而獼猴桃中還含有維生素B，則可以促進口腔黏膜的癒合。但吃獼猴桃來預防口腔潰瘍，只能對因維生素缺乏和免疫力下降導致的口腔潰瘍的情況有用。

建議一天最好吃2個獼猴桃就好，如果吃太多，由於獼猴桃的酸性較強，不僅引起消化功能障礙，會刺激潰瘍，導致疼痛加劇，因此建議適量食用。

7、石榴

石榴有殺菌作用，針對有口腔潰瘍的朋友，一般都是有炎症，而消炎殺菌是緩解潰瘍的第一步，由於石榴中含有豐富的維生素，有殺蟲抑菌消炎的作用。況且石榴的維生素C比蘋果、梨高很多。因此，有口腔黏膜潰瘍的朋友，可每天吃石榴，能緩解潰瘍症狀。

8、香蕉

香蕉肉質軟糯，香甜可口，營養豐富，含有胡蘿蔔素、維生素C有助於手足口病患者口腔潰瘍的痊癒，另外人們在食入香蕉後，大腦中的“5—羥色胺”濃度增加，“5-羥色胺”可改善腦內環境，激發神經興奮，減少患者因手足口病引起低落情緒的激素，幫助患者變得開朗，心情舒暢。

9、椰子

椰汁我們以吃椰汁爲主，椰汁汁清如水，且相當清甜、晶瑩透亮，清涼解渴。一個椰子，大約有兩玻璃杯的水，內含兩湯匙糖，以及蛋白質、脂肪、維生素C，在手足口病期間吃椰子，不僅能解渴，還有助於病情恢復。

10、黃瓜

黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E的營養物質，而且味道甘甜可口，在手足口病病期食用，不僅能補充維生素，有利於口腔潰瘍癒合，還能排毒防便祕，使口氣清新，建議黃瓜連皮吃，補充維生素的效果更好。

手足口病水果推薦做法

1、水果拼盤

將上述各種水果切成均勻的大小，給患者使用，可適當加入酸奶、蜂蜜或沙拉醬調味即可。

2、綜合果汁

手足口病宜吃軟糯易消化的食物，可將這些水果打成果汁，例如：

香蕉牛奶汁

做法：把一個香蕉剝皮，切成段，放攪拌機裏，倒入2瓶牛奶，大約500毫升，進行攪拌，不要攪拌時間太久，這樣牛奶裏會有香蕉顆粒，味道非常好喝。

3、水果入菜

還可以將水果做成菜品、甜品之類的熱食來吃，例如：

木瓜燉梨

做法：準備木瓜1個，梨2個，冰糖適量，將木瓜去籽去皮，梨去皮切成小塊。在鍋中加水煮沸後，放入木瓜塊、梨塊、冰糖，煮開後，轉小火煮半個小時即可。