抖腿是病嗎
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生活中每個人都避免不了會有抖腿的時候,但是總會有一羣人特別愛抖腿,有句話叫“男抖窮,女抖賤”,很多人想克服抖腿這個毛病,但是剛說完,腳又不由自主的抖了起來,抖腿是病嗎?
抖腿是人們日常生活中一個很平常的習慣性動作,它在大多數情況下並非疾病,但是公共場所抖腿是一件非常不雅的行爲,作爲一名文明的公民,抖腿這種行爲,能戒則戒。
有人會說,其實抖腿只是一種緩解緊張,焦慮的行爲,它只是在人們無聊不自知的情況下腿不由自主的抖動起來,所以不需要重視,其實不然,一旦抖腿成爲我們日常生活中的習慣動作,就會產生心理上的依賴,一旦養成,很難戒除,到時候不會是抖腿可以緩解緊張,而是不抖腿就會緊張焦慮,所以別讓抖腿成爲你戒不掉的壞習慣。
因爲工作需要久坐的原因,腿部都會有一定程度的氣血不暢,下肢痠軟症狀,抖腿可以讓下肢的肌肉稍微的放鬆,從一定程度上來說是可以適當緩解腿麻的症狀,但是並不提倡,最好的方法是站起來運動一下。
醫學上有一種病症叫抖腿綜合症,又名“不寧腿綜合症”,抖腿綜合症與日常生活中的抖腿是有本質上的區別,它主要的症狀表現爲不可抑制的抖腿,而且是一種神經性疾病,主要是與體內多多巴胺代謝異常和鐵缺乏有關,具有一定的遺傳因素,而日常生活中的抖腿行爲只是一種習慣動作,不屬於疾病範疇。
生活中每個人都避免不了會有抖腿的時候,但是總會有一羣人特別愛抖腿,有句話叫“男抖窮,女抖賤”,很多人想克服抖腿這個毛病,但是剛說完,腳又不由自主的抖了起來,抖腿是病嗎?
診斷一個人是不是抖腿綜合症,主要是看患者有沒有滿足以下四個條件,缺一不可。
1、患者腿部有不適的感覺,需靠抖腿來緩解。
2、患者保持身體不動的情況下,不適感覺會加劇。
3、患者抖腿將腿部動起來後不適感會有所緩解。
4、不適感在晚上會比白天嚴重,會影響患者睡眠。
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