感冒怎麼好得快 這麼做比吃藥還好得快
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秋冬是感冒多發的季節,每次感冒痛苦的經歷都讓你不堪回首,今天就教大家幾招緩解感冒症狀,不用吃藥更不用打針,輕鬆應對感冒!
感冒後,最好給自己找張舒服點的牀躺下來,不要想着去上班,也不要強忍着出去聚會、玩樂或者運動。睡覺就是“最好的感冒藥”,每天一定要保證8小時睡眠。
初發感冒時,在杯中倒入開水,對着熱氣做深呼吸,直到杯中水涼爲止,每日數次,可減輕鼻塞症狀。
感冒剛發生時,可用電吹風對着太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數次,可減少症狀,加速痊癒。
黑巧克力中所含的可可鹼有止咳功效,對於伴有咳嗽症狀的感冒,有緩解作用。
保證每天喝2000毫升水,補充體內流失的水分。
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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