感冒吃什麼水果好 4種水果讓感冒好得快
本文已影響1.05W人
本文已影響1.05W人
感冒的人適量的吃些水果,有利於身體的快速恢復,那麼,感冒吃什麼水果好?感冒吃什麼水果好得快?
蘋果是一種營養比較全面,且性質溫和的水果,它沒有什麼特殊禁忌,一般的人都可以吃,感冒患者也是一樣,而且蘋果中的蘋果酸,對感冒的預防與治療有着非常好的效果。
銀耳1朵,蘋果1個,枸杞子1小氫,冰糖適量。銀耳泡發,蘋果洗淨切好,將材料一起放到鍋裏煮沸,燉一個1小時後,關火加入枸杞再悶上半個小時。可治療感冒患者嗓子疼痛,咳嗽等症狀。
梨子具有生津止渴、清熱止咳的功效,對於感冒患者有喉嚨疼痛,乾咳、口渴、便祕等症狀有非常好的緩解效果,而且,吃梨可以改善呼吸系統與肺功能,常吃梨的人會比不吃或少吃者,患者感冒的機率更低。
梨1個,適量的冰糖。梨洗淨去皮膚,切成小塊後,與冰糖一起煮至熟軟。清熱效果非常好。
柚子中含有胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等多種營養元素,具有化痰止咳、益肺止渴、理氣散結的功效,其中大量的維生素C對病情的非常有幫助。
柚子1個,蜂蜜適量。將柚子皮用鹽搓洗乾淨,用小刀把柚子最表面的黃色部分削下來,用鹽水泡1小時,柚子肉全部撥出來,撕成小塊,再將柚子肉、柚子皮放入湯鍋中,加水開中火,慢慢熬煮約1小時,至水收幹,等到溫熱時再放蜂蜜。
橙子含有大量的維生素C,大約比一般的水果要高30%以上,可以增加人體的免疫力與抵抗感冒細菌有能力,同時,可以幫助感冒改善乏力,食慾不振等不適感。
橙子1個,將橙子洗乾淨,放到鹽水中浸泡一會兒,再割去頂,將少許鹽均勻撒在橙肉上,用筷子戳幾下,便於鹽份滲入,放到碗裏,上上鍋蒸,水開後再蒸10分鐘左右,取出後去皮,取果肉連同蒸出來的水一起吃。
冬天感冒吃什麼水果好 這些水果比吃藥還管用
感冒可以吃苦菜嗎 感冒吃什麼好得快
感冒吃什麼食物好得快 感冒吃什麼東西比較好
夏天感冒吃什麼好的快 10種食物治療感冒超有效
感冒發燒多吃什麼水果效果好
孕婦感冒吃什麼水果好 這幾種水果比吃藥還管用
感冒吃什麼水果好得快
感冒咳嗽能吃枇杷嗎 感冒吃水果好嗎
經期感冒能打針吃藥嗎 月經感冒吃什麼水果好
感冒吃什麼食物好得快 6種食物效果好
月經期間可以吃感冒藥嗎 感冒吃什麼好得快
感冒後吃什麼水果好的快
夏季感冒吃什麼水果好 這些水果你吃對了嗎
感冒上火嗓子疼吃什麼 吃6種食物讓你好得快
感冒上火吃什麼水果好的快 這些食物讓給你消消火
感冒吃什麼水果好 感冒了吃什麼水果
【感冒了吃什麼水果】感冒了可以吃什麼水果 感冒了吃什麼水果好得快
感冒發燒可以吃榴蓮嗎 感冒發燒吃什麼水果好
感冒發燒吃什麼水果好 6種水果助你退燒
夏天感冒吃什麼好得快 這些蔬菜是感冒的天敵