打噴嚏尿失禁怎麼回事 打噴嚏尿失禁怎麼辦

打噴嚏在生活中是比較常見的，但是有的朋友在打噴嚏的同時會不由自主的出現尿失禁的現象，這是需要引起重視的，那麼打噴嚏尿失禁怎麼回事？打噴嚏尿失禁怎麼辦呢？

年齡增大導致

打噴嚏尿失禁考慮爲壓力性尿失禁，症狀表現爲咳嗽、噴嚏、大笑等腹壓增加時不自主溢尿。而隨着年齡增大到45-55歲，女性尿失禁患病率會逐漸增高。

年齡與尿失禁的相關性可能與隨着年齡的增長而出現的盆底鬆弛、雌激素減少和尿道括約肌退行性變等有關。一些老年常見疾病，如慢性肺部疾患、糖尿病等，也可促進尿失禁進展。

生育歷史導致

生育的胎次與打噴嚏出現壓力性尿失禁的發生呈正相關性。

年齡過大生育者壓力性尿失禁的發生可能性較大，經陰道分娩的女性比剖宮產的女性更易發生壓力性尿失禁，行剖腹產的女性比未生育的女性發生壓力性尿失禁危險性要大，使用助產鉗、吸胎器、催產素等加速產程的助產技術同樣有增加壓力性尿失禁的可能性，大體重胎兒的母親發生壓力性尿失禁危險性也大。

盆腔臟器脫垂導致

打噴嚏壓力性尿失禁和盆腔臟器脫垂緊密相關，二者常伴隨存在。盆腔臟器脫垂患者盆底支持組織平滑肌纖維變細、排列紊亂、結締組織纖維化和肌纖維萎縮可能與壓力性尿失禁的發生有關。

肥胖因素導致

肥胖女性發生打噴嚏尿失禁的機率會顯著增高，減肥可以降低打噴嚏尿失禁的發生率。

打噴嚏在生活中是比較常見的，但是有的朋友在打噴嚏的同時會不由自主的出現尿失禁的現象，這是需要引起重視的，那麼打噴嚏尿失禁怎麼回事？打噴嚏尿失禁怎麼辦呢？

遺傳因素導致

遺傳因素也是導致打噴嚏尿失禁的原因之一，具有明確的相關性，壓力性尿失禁患者患病率與其直系親屬顯著相關。

打噴嚏尿失禁怎麼辦

1、良好的生活方式。減肥、戒菸、改變飲食習慣等行爲對於緩解打噴嚏尿失禁有幫助。

2、盆底肌訓練。持續收縮盆底肌（提肛運動）2～6秒，鬆弛休息2～6秒，如此反覆10～15次，每天訓練3～8次，持續8周以上或更長。此法方便易行，適用於各種類型的壓力性尿失禁。停止訓練後療效的持續時間尚不明確。

3、藥物治療。壓力性尿失禁也可以在醫生的指導下進行藥物治療，但是這類藥物具有一定的副作用，使用前一定要諮詢清楚。

4、手術治療。壓力性尿失禁的非手術治療效果不佳者 、嚴重影響生活的中重度壓力性尿失禁患者、盆底功能病變嚴重者，可以考慮進行手術治療。手術治療並非毫無風險，但是風險發生率較低。