小孩流鼻涕打噴嚏怎麼辦

小孩抵抗力不及成人，在氣溫變化較大時，很容易感冒時，出現流鼻涕、打噴嚏等症狀，極度影響正常生活及休息，讓家長很焦慮，那該怎麼辦呢？

摩擦鼻翼兩側

做法：小孩流鼻涕打噴嚏時，可以試試按摩鼻翼兩側。用拇指背沿着鼻樑骨兩側上下來回地摩擦10次，向上須摩擦到眼底，向下要抵達鼻孔旁側。

效果：經過如此反覆多次摩擦後，可祛風通竅，增強對病菌抗擊能力，緩解流鼻涕和打噴嚏。

熱毛巾敷鼻法

做法：把毛巾在熱水中浸溼，擰乾後敷於患病部位。在熱毛巾外面可以再蓋一層毛巾或棉墊，以保持熱度。一般每5分鐘更換1次毛巾，最好用2個交替使用。注意避免燙傷。

效果：鼻粘膜遇熱收縮後，鼻腔會比較通暢，粘稠的鼻涕也容易水化而流出，不但可以促進鼻部血液循環，還能驅寒、通氣，對於感冒引起的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞均有效。

薄荷生薑煮水洗澡

做法：薄荷加生薑一起煮水（備註：每次用薄荷約20-30克，在藥店買的，生薑切成中等厚度的片，大約用十幾片）。用水洗澡，洗之前也可在水中加入幾滴白酒，每天洗一次。

效果：散寒解表，適用於感冒初起時小孩流鼻涕、打噴嚏症狀，同時可以預防感冒增強抵抗力。

呼吸蒸氣緩解

做法：小孩流鼻涕、打噴嚏時，可以在臉盆中倒入沸水，然後對着蒸氣深呼吸，或者將蔥白搗爛後，用開水沖泡，趁熱薰口鼻，注意避免燙傷。

效果：能發汗解表，通達陽氣，治療感冒引起的打噴嚏、流眼淚、流鼻涕等症。

小孩抵抗力不及成人，在氣溫變化較大時，很容易感冒時，出現流鼻涕、打噴嚏等症狀，極度影響正常生活及休息，讓家長很焦慮，那該怎麼辦呢？

利用身體發汗緩解

小孩流鼻涕、打噴嚏，可以讓身體發汗的方法來驅寒緩解。常見的發汗方法有：

1、睡前熱水泡腳，可以在水中加入艾葉、生薑等進行泡腳，直到身體微微出汗之後，再對腳心進行按摩揉搓，使腳心發熱，能去除體內寒氣，促進身體恢復。

2、給小孩飲用一杯熱的生薑紅糖水後，蓋被睡覺，對於風寒感冒引起的流鼻涕、打噴嚏有效。

食療緩解

蔥白煮水

原料：蔥白三段，紅糖。

做法：將帶須的小蔥蔥白洗乾淨，切段，放在小鍋裏煮，一天給孩子喝300毫升就行，如果孩子不喝，可以加點紅糖，紅糖能調味，而且也有驅寒的效果。

功效：排汗驅寒、通氣解表，可治療風寒型傷風感冒，對於流清鼻涕、打噴嚏小兒較爲適合。

金銀花粥

原料：金銀花9克，淡豆豉9克，粳米60克。

做法：金銀花與淡豆豉放入鍋中，水煎去渣，加入粳米煮粥食。

功效：清熱解毒、疏散風熱，對小孩風熱感冒，流膿鼻涕、打噴嚏有效。

藥物治療

如果是較爲嚴重的感冒流鼻涕、打噴嚏，最好是能夠在醫生的指導下用藥。風熱感冒和風寒感冒因爲其發病的機制不一樣，表現的症狀也有一定的差異，最好能夠確診之後再使用藥物進行治療。切不可自行濫用感冒藥，以免加重病情。