膽固醇高血壓低怎麼辦
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許多膽固醇高的患者一般都會患有高血壓,但是如果膽固醇高並低血壓該怎麼辦呢?
如果患者出現膽固醇高並且有血壓低的現象,首先得考慮藥物治療,因爲長期的高膽固醇和血壓低會引起一系列的併發症,所以首先要服藥降低膽固醇以及穩定血壓,再考慮其它的保健方法。
膽固醇高的患者要少吃膽固醇含量極高的食物:豬腎、豬肝、雞肝、蝦皮、鮮蟹黃、鵪鶉蛋、羊頭肉、松花鴨蛋、鹹鴨蛋、鴨蛋黃、雞蛋黃、豬腦等。
注意:高膽固醇患者要控制飲食中的膽固醇攝入(每天少於300毫克),但血液中的膽固醇主要(70%)是肝臟合成的,只有少部分(30%)來源於食物,所以僅僅依靠減少膽固醇攝入並不能從根本上治療高膽固醇,但是控制食物中膽固醇攝入量仍然是必不可少的。
血壓低的患者首先的做的就是加強自身的營養飲食,多攝入充足的營養食物。平時多熬湯水喝,可以加入桂圓、大棗、阿膠等補品,具有養心益血之功效。此外,可以適量增加鹽分,多喝水等。但是注意飲食不宜攝入過多膽固醇。
體育鍛煉不僅僅可以增進機體的免疫力,增強體質,升高血壓;同時體育鍛煉能夠促進血液循環,擴張血管,所以膽固醇高又低血壓的患者可以適當的進行體育鍛煉。
注意:膽固醇高的患者的運動時要講究循序漸進,首先考慮慢跑、散步等運動量較小的鍛鍊方式。
許多膽固醇高的患者一般都會患有高血壓,但是如果膽固醇高並低血壓該怎麼辦呢?
定期體檢還可以監測膽固醇濃度,預防膽固醇過高引發動脈粥樣硬化以及腦溢血。並且可以根據檢查結果,採取有效的防護措施,消除心中不安感,也是對家人負責的一種行爲。
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