嘴發苦怎麼辦
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很多人早起時和吃東西時都會感覺嘴發苦，他們常用的解決辦法就是吃糖來改善苦味，那麼下面我們來看看嘴發苦怎麼辦呢？
注意口腔衛生
長期嘴發苦，應檢查口腔是否患病，積極治療牙周病，定期洗牙，學會正確刷牙的方法。牙好才能胃口好啊。感覺嘴裏長期乾燥難忍，也需要查找一下病因。
戒菸
戒菸不僅能使口氣恢復清新，還能降低患肺癌和口腔癌等多種癌症的風險，也能緩解慢性阻塞性肺病的進展。所以嘴發苦試試戒菸，症狀會有改善。
遠離有害化學品
生活中我們被各種化學品包圍，但並不是所有化學品都有害，不過對人體有害的化學品如含熒光劑的洗衣液、面膜等要儘可能遠離。
適量補充維生素和微量元素
多吃粗糧、蔬菜、水果，適量吃肉、蛋、奶類，均衡營養，多數情況下可以滿足維生素和微量元素的需要。如果日常飲食攝入不足，可以用複合營養素片來補充，但需要確保劑量合適，微量元素補多了也會出問題。
很多人早起時和吃東西時都會感覺嘴發苦，他們常用的解決辦法就是吃糖來改善苦味，那麼下面我們來看看嘴發苦怎麼辦呢？
溫馨小貼士
還有很多嘴巴發苦是疾病導致的，所以要及時查找病因，積極控制、治療這些疾病纔是關鍵，不可輕視身體預警。
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