什麼花茶減肥效果最好
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花茶對於減肥的人來說,是一個很好的輔助劑。花茶不僅可以美容養顏,還可以減肥,對於這種益處頗多的花茶,很多女性都愛不釋手。而很多女性在喝花茶後沒有達到減肥瘦身的效果,因此而質疑花茶的減肥的作用,其實根據花茶的性質不同,因此也會有不同的肥胖或者不同年齡段的作用。
材料:山楂15克、生決明子15克、荷葉10克、槐花5克陳皮5克。
做法:將山楂、生決明子、荷葉、槐花、以及陳皮放進茶壺裏,加入1500毫升的水,先浸泡10分鐘後,再將茶壺放上煤氣爐上,以中小火煮15分鐘,去渣留汁飲用即可。功效:因爲獨生子女的緣故,小孩子在父母的寵愛下,飲食不受控制,造成孩子超重情況,歸納於小孩子吃得太多,吃的食物在胃裏很難被消化,山楂槐花茶可以減少青少年的食量,促進食物在胃裏吸收的速度,讓肚子不容易有飢餓感。山楂槐花茶雖然減肥效果不明顯,一個月只能瘦4斤,但是確實極爲健康的花茶飲品。
材料:茉莉花10克、玫瑰花10克、桂花5克、丹蔘5克、麥芽15克。
做法:將麥芽、丹蔘放進茶壺中,加入1500毫升水,先以中小火煮15分鐘,再加入茉莉花、玫瑰花、桂花悶泡10分鐘即可。
功效:人進入壯中年以後,人的營養吸收以及消化降低,三花減脂茶可以有效幫助吸收營養。三花減脂茶可以通過合理飲食習慣達到一個月瘦8斤的效果。
材料:何首烏15克、丹蔘10克、澤瀉10克、夏枯草5克、生草決明10克。
做法:將何首烏、丹蔘、澤瀉、夏枯草、生草決明一起放入茶壺中,加入1500毫升的水,浸泡10分鐘後,置於煤氣爐上,以中小火煮15分鐘,去渣留汁飲用即可。
功效:老年人一般肥胖在於腹部,雖然很努力的剋制適食量,還是瘦不下來。首烏降脂茶旨在促進生理機能旺盛,促使身體代謝功能增加。
材料:山楂10克、菊花2.5克、白茅根7.5克、生草決明10克、綠茶5克、甘草2.5克。
做法:將綠茶、山楂、菊花、白茅根、生草決明、甘草放入保溫杯中,加入500毫升的滾水,悶泡20分鐘即可飲用。
功效:口乾口臭、喜愛肥甘厚味。易餓嗜吃,市場零食不離手,頭暈腦脹,肌肉結實等胃熱溼腎型體質,發胖清醒屬於全身性肥胖,每日吃兩劑,早餐後開始飲用,於午餐前喝完第一包,第二封包則從午餐後開始跑,喝到晚餐前。1個月克減6斤。
花茶對於減肥的人來說,是一個很好的輔助劑。花茶不僅可以美容養顏,還可以減肥,對於這種益處頗多的花茶,很多女性都愛不釋手。而很多女性在喝花茶後沒有達到減肥瘦身的效果,因此而質疑花茶的減肥的作用,其實根據花茶的性質不同,因此也會有不同的肥胖或者不同年齡段的作用。
材料:山楂7.5克、玫瑰花7.5克、生草決明7.5克、丹蔘7.5克、橘皮5克、柴胡2.5克。
做法:將以上全部材料一起放入保溫杯中,加入500毫升的滾水,悶泡20分鐘後,即可飲用。
功效:每日2劑,使用與,胸口鬱悶,喜歡嘆氣,容易失眠,即使睡覺也容易多夢,時時煩躁,容易生氣或鬱悶喜歡靠吃來解決等。
材料:菊花5克、山楂25克、柴胡5克、金銀花5克、綠茶5克。
做法:將山楂、柴胡、金銀花用紗布抱起來,取一茶杯,放入藥包,再放入菊花、綠茶,衝入350毫升滾水,放涼後飲用即可。
功效:針對虎背熊腰的上半身肥胖。
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