鹽蒸橙子一天吃幾次
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秋冬季節,寒流頻發,大家想出了用蒸橙子的方式來治療感冒咳嗽,蒸橙子一天吃幾次好?吃鹽蒸橙子幾天止咳?下面一起來看看吧!
1-2個。
鹽蒸橙子吃了雖然有不錯的化痰止咳作用,但是橙子中含有大量的膳食纖維,煮熟後的橙子,更爲軟爛,食用後可以促進腸胃蠕動,加速食物在胃裏面的消化進程,食用過多則容易引起腹瀉,所以,一天吃1-2個鹽蒸橙子是最爲合適的劑量。
一個星期左右。
鹽蒸橙子止咳是民間偏方,見效較慢,一般來說早晚食用一顆鹽蒸橙子,堅持一個星期會有明顯效果。
建議:如果堅持一個星期,還是沒有改善自身咳嗽問題,那麼,鹽蒸橙子治咳嗽的方法可能不適合你,建議放棄此方。
中醫認爲橙子有潤肺止咳、理氣化痰的作用,將橙子蒸食,橙子皮裏面所特有的那可汀、橙皮油會滲出,食用後可以起到化痰止咳、鎮咳平喘的作用。
而鹽稀釋後有祛痰的功效,所以,人們常常食用鹽蒸橙子幫助治咳嗽。
鹽蒸橙子適合因氣滯血淤或肺燥引起的熱咳。
主要症狀:痰發黃、較黏稠,咽喉紅腫發痛,口乾、口苦等。
建議:若服用後仍無好轉,應及時就醫。
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不適合外感風寒引起的寒咳。
比如畏寒、痰白且較清晰、喉嚨不痛卻偏癢,嘴巴也不幹不苦。
建議:偏方雖然靈,但不可盲目效仿,根據自身病因和體質對症下藥方爲良策。
材料:橙子、鹽。
做法:
1、挑選新鮮橙子,用鹽將表面的蠟給搓乾淨。
2、清水衝乾淨。
3、用刀切開橙子頂部。
4、往上面撒少許鹽。
5、蓋上橙子蓋。
6、放在蒸鍋上面蒸十五分鐘。
7、趁熱食用。
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