睡眠對皮膚的影響
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一般情況下,睡眠對皮膚的影響有導致皮膚毛孔粗大、黑眼圈、痔瘡爆發等。具體分析如下:
1、導致皮膚毛孔粗大
熬夜時交感神經處於緊繃狀態,此時皮脂腺分泌會變得旺盛,皮膚出油量增加,同時熬夜會導致身體新陳代謝異常,從而,油脂在皮膚表面堆積,使皮膚失去支撐的彈力,毛孔就會變得粗大。
2、黑眼圈
熬夜時頭頸處於直立狀態,血液會從眼睛外側向髮際處下流,當身體疲勞代謝不良時,血液循環速度就會減慢,從而就在眼下形成黑眼圈。
3、痤瘡爆發
熬夜後皮膚皮脂腺過於發達,皮脂分泌過於旺盛,如果毛孔被阻塞或因其他原因導致排除不暢,皮脂腺會繼續分泌皮脂,從而在毛孔中積累堆積,就會形成痤瘡。
除上述外,睡眠不好對皮膚的影響還包括肌膚乾燥缺水、長色斑、加速老化等,因此,應早休息,避免熬夜。
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