苦瓜和香蕉能一起吃嗎 苦瓜香蕉怎麼做
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苦瓜和香蕉是很常見的兩種食物,它們都含有豐富的營養物質,味道好,具有很好的功效與作用,深受人們的歡迎。那麼苦瓜和香蕉能一起吃嗎?
可以一起吃。
香蕉具有促進消化的功效,飯後吃些香蕉可以促進腸胃的蠕動,幫助腸胃進行消化,苦瓜也是幫助腸胃進行腸道蠕動、促進消化的食物。
1.苦瓜洗淨,用筷子將中間的籽去除乾淨,切段備用,
2.將苦瓜入開水鍋中過水,至苦瓜有些發軟撈出,
3.把香蕉慢慢塞入苦瓜中,填滿,
4.將苦瓜切片,擺入盤中,上面用枸杞點綴,灑上桂花蜜即可。
1、孕婦不能食用
懷孕期間的女性不適合吃苦瓜,因爲苦瓜含有一種奎寧物質,對子宮會產生一定的刺激,很容易引起子宮收縮,這對胎兒發育會造成不利影響,嚴重的情況下還會導致流產。
2、脾胃虛寒的人
身體本身較弱,尤其是脾胃不好的人羣也不宜食用苦瓜,這樣很容易誘發胃寒痛的毛病,從而導致腹瀉、胃痛、嘔吐以及肚子痛等症狀產生。
3、感冒發燒
有感冒發燒的情況下也不建議吃苦瓜,苦瓜是一種寒性蔬菜,如果你處於感冒發燒的時間段吃苦瓜,很容易導致病情加重或者反覆發燒。
苦瓜和香蕉都是寒性食物,脾胃不佳的人吃了苦瓜後再吃香蕉,很容易引起腸胃不適,造成腹瀉等不適症狀;體寒女性這樣吃會加重體寒的症狀。
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