香蕉和胡蘿蔔能一起吃嗎 香蕉和什麼一起做輔食
本文已影響2.45W人
本文已影響2.45W人
香蕉和胡蘿蔔都是很常見的食物,也可以用來給寶寶做輔食,那麼香蕉和胡蘿蔔能一起吃嗎?
可以一起吃。
1.胡蘿蔔性平,香蕉性寒,二者的食物屬性並不衝突,可以一起吃。
2.香蕉中主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分;胡蘿蔔中含有澱粉、糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。二者在營養成分方面也並不衝突,是可以一起吃的。
如果寶寶喜歡吃香蕉和胡蘿蔔,那麼一起吃的味道寶寶應該也會喜歡的。
香蕉中的澱粉、糖分、纖維素的含量比較高,而胡蘿蔔中同樣富含澱粉,另外還富含胡蘿蔔素、鈣、鐵等礦物質,二者一起煮熟後壓成泥,混合在一起吃,口感綿軟香甜,營養也很豐富,還能夠促進寶寶腸道消化、補鐵、補鈣、保護視力等等。
食材:蘋果1/4個,香蕉中段2釐米長一段。
做法步驟:
1、將蘋果洗淨去皮,去掉內核,切成塊。
2、將香蕉去皮,去掉黑色芯線和帶退化的籽。
3、一起將蘋果和香蕉放入榨汁機中,加入適量的水,攪打成汁,用濾網濾去渣渣,即可餵食寶寶。
功效:潤腸通便、補血、緩解咳嗽和肺熱。
食材:香蕉1個,牛奶200毫升。
做法步驟:
1、香蕉去皮切成小塊;
2、和牛奶一起放入果汁機內,攪拌30-40秒;
3、倒出,裝杯即可。
功效:潤腸通便、補鈣。
食材:牛油果半個,香蕉1根。
做法步驟:
1、先把牛油果洗淨切小塊,香蕉去皮後也切小塊;
2、最後用料理機將它們一起打磨成泥即可。
功效:牛油果的維生素、蛋白質和脂肪含量都很高,成熟之後的質地也很柔軟細膩,非常適合用來製作寶寶的輔食。
香蕉沒有絕對禁忌的食物。
但是注意:1.香蕉性寒,不宜和寒涼食物一起吃太多,如冰激凌、梨子、火龍果等,以免引起腹瀉;2.香蕉中有一定的鞣酸,因此要避免和高鞣酸的食物一起吃太多,以免導致腸胃不適、消化不良,如李子、葡萄、柿子等食物。
香蕉和牛奶一起榨汁有什麼功效 香蕉和牛奶一起榨汁的食用方式和注意事項
吃了菠蘿蜜可以吃香蕉嗎 菠蘿蜜和香蕉一起吃的好處
香蕉和梨能一起吃嗎 香蕉梨同煮有什麼功效
獼猴桃和香蕉能一起榨汁嗎 香蕉和獼猴桃一起吃的好處
香蕉不能和什麼一起吃 吃香蕉還可以吃甘薯嗎
【百香果可以和香蕉一起吃嗎】百香果能和香蕉一起吃嗎
吃了花甲可以吃香蕉嗎 香蕉不能和什麼一起吃
香蕉不能和什麼一起吃嗎 香蕉不能和什麼同食
香蕉不能和什麼一起吃
螃蟹和香蕉能一起吃嗎 螃蟹和香蕉一起吃會怎麼樣
蓮霧和香蕉可以一起吃嗎 蓮霧和香蕉一起吃有什麼好處
苦瓜和香蕉能一起吃嗎 苦瓜香蕉怎麼做
香蕉和酸奶一起吃可以減肥嗎 香蕉和酸奶同食要注意什麼
柿子和香蕉能一起吃嗎 柿子和香蕉一起吃了怎麼辦
冬棗和香蕉可以一起吃嗎 冬棗和香蕉一起吃是什麼味道
西梅和香蕉能一起吃嗎 吃香蕉不能吃什麼
香蕉和黃瓜能一起吃嗎 香蕉和黃瓜可以一起榨汁嗎
香蕉和冬棗一起吃什麼味 香蕉和冬棗你敢一起吃嗎?
葡萄和香蕉可以一起吃嗎 葡萄和香蕉一起吃要注意什麼
香蕉和棗可以一起吃嗎 香蕉和棗一起吃會怎樣