飯後能不能吃石榴 飯後吃石榴好嗎
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有很多人都喜歡飯後吃一些水果,以爲飯後吃水果能幫助消化,很多水果營養都很豐富,飯後吃正好可以補充吃飯時沒有補充到的維生素,真的是這樣的嗎?那麼飯後可不可以吃石榴呢?下面一起來看看吧。
飯後最好不要吃。
飯後吃水果確實是不好的,因爲剛剛吃完飯,大量食物還留置在胃中,如果再吃水果,水果中的果糖會和胃酸發生反應,從而使胃中的米飯發酵產生氣體,會引起胃部的不適,石榴當然也不例外,而且石榴含有大量的鞣酸,會加重胃酸的分泌,給腸胃帶來負擔,所以吃飯後最好不要吃石榴。
飯後吃石榴不好
如果要飯後吃石榴,最好是飯後兩個小時再吃,這時候胃中的食物也都消化得差不多了,正好吃點水果可以補充營養物質,石榴能促進消化,幫助人體把沒有消化的食物消化掉,石榴的水分含量也很高,正好能補充身體所需的水分。經常吃石榴能軟化血管,預防心虛管疾病,還能有效治療便祕。
1、石榴汁含有多種氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓,可達到健胃提神、增強食慾、益壽談話派延年之功效,對飲酒過量者,解酒有奇效。
2、石榴可謂全身是寶,果皮、根、花皆可入藥。其果皮中含有蘋果酸、鞣質、生物鹼等成分,據有關實驗表明,石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能,能使腸黏膜收斂,使腸黏臘的分泌物減少,所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症,對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。
3、石榴性溫、味甘酸澀,入肺、腎、大腸經;具有生津止渴,收斂固澀,止瀉止血的功效。
1、胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃;
2、石榴糖多並有收斂作用,感冒及急性炎症、大便祕結患者要慎食,糖尿病患者要禁食;
3、兒童最好少吃石榴,否則容易引起發熱痰鳴,並容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等症狀。
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