枇杷蜂蜜孕婦能喝嗎 孕婦喝枇杷蜂蜜水的作用
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枇杷和蜂蜜都是生活中十分常見的食物,通常可以用來煮水食用,但是喝枇杷蜂蜜水也是有禁忌人羣的,那麼枇杷蜂蜜孕婦能喝嗎?
視孕婦的體質而定。
枇杷蜂蜜水中的維生素、礦物質及果糖豐富,對於正常體質的孕婦而言,適當喝點枇杷蜂蜜水有補充營養、補充糖分及潤腸通便的作用。
蜂蜜中的果糖含量較高,對於體內血糖較高或者是患有糖尿病的孕婦而言,不宜飲用。
另外,蜂蜜的品種較多,像棗花蜜、益母草蜜、蜂王漿等蜂蜜生物活性成分較複雜,對孕婦及胎兒易產生不利影響,因此這幾類孕婦不宜喝枇杷蜂蜜水。
1、枇杷棗花蜜水。棗花蜜沒有緩解便祕的作用,孕婦喝了枇杷棗花蜜水後,易加重便祕,不利於排便。
2、枇杷益母草蜜水。益母草蜜有活血的作用,對胎兒易產生不利影響,嚴重者還會動胎氣,有礙於胎兒的正常生長。
3、枇杷蜂王漿水。蜂王漿是一種特殊的蜂蜜,含有的激素易刺激子宮,使孕婦出現宮縮反應,影響胎兒的正常生長。
綜上所述,孕婦在喝枇杷蜂蜜水時,要避免食用以上三類蜂蜜水,以免影響胎兒的生長。
中醫認爲,枇杷入肺、胃經,含有苦杏仁甙,能起到潤肺止咳、祛痰的作用,而蜂蜜入肺、脾、大腸經,有補中潤燥的作用,孕婦在患有肺熱感冒的時候,適當喝點枇杷蜂蜜水可以幫助身體的恢復。
枇杷蜂蜜水中的膳食纖維豐富,能促進腸道的蠕動,幫助食物的消化及吸收,使糞便儘快的排出,而且蜂蜜水本身也具有潤腸的作用,與枇杷搭配效果更佳,在一定程度上能預防孕婦便祕,改善孕婦便祕的症狀。
對於低血糖的孕婦而言,喝點枇杷蜂蜜水可以身體提供糖分,避免出現頭暈、眼花等身體不適的症狀。
蜂蜜2小勺(15克左右)、枇杷5-10個。
孕婦喝枇杷蜂蜜水對身體有好處,但是喝多了枇杷蜂蜜水易出現腹痛腹瀉、血糖升高、引起肥胖等症,因此,孕婦用5-10個枇杷熬水後,待水溫變涼,再加2小勺蜂蜜,攪拌均勻,即可飲用。
枇杷和蜂蜜都是生活中十分常見的食物,通常可以用來煮水食用,但是喝枇杷蜂蜜水也是有禁忌人羣的,那麼枇杷蜂蜜孕婦能喝嗎?
懷孕期間:孕中期的胎兒發育較爲穩定,孕婦也沒有早孕反應,這時喝點枇杷蜂蜜水對孕婦來說,比較安全。
一天中:孕婦在上午十點左右喝會比較好,這時候孕婦對枇杷蜂蜜水的營養成分吸收程度較高,營養攝入更全面。
1、不宜空腹服用。枇杷微涼,且蜂蜜水中的生物活性成分豐富,空腹食用易刺激腸胃,使孕婦出現腹痛腹瀉等不適症狀。
2、睡前不宜服用。枇杷蜂蜜水中的糖分含量豐富,孕婦在睡前喝,易造成體內糖分堆積,進而產生熱量,造成身體肥胖,而且對睡眠治療也有一定的影響。
3、孕婦不宜食用假蜂蜜。現在很多蜂蜜都是勾兌出來的,是假蜂蜜,食用後對人體易產生不利影響,因此,要到正規渠道購買蜂蜜。
4、腸胃不好的孕婦要少食。枇杷蜂蜜水有潤腸的作用,因此,對於腸胃不好的孕婦而言,平時喝一點點就可以了,不要大杯大杯的喝,以免出現拉肚子的情況。
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