桑葚怎麼吃能治脫髮 脫髮不害怕,試試這樣吃!
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桑葚性寒,入腎經,有去燥、補腎的作用,可以緩解因爲體質燥熱和腎虛導致的脫髮,那麼桑葚怎麼吃能治脫髮呢?
桑葚1000克,蜂蜜適量。
1、桑葚挑選出壞果,清洗乾淨。
2、將桑葚倒入鍋中,加入適量清水,熬煮30分鐘。
3、濾出汁液,再加入清水,煮30分鐘,重複兩遍。
4、將三次過濾出的汁液混合起來,大火熬製濃縮。
5、待熬成膏狀時加入蜂蜜,煮至沸騰即可。
補腎安神、烏髮固發,清火去燥,適合體質燥熱和舍虛脫髮的人羣食用。
桑葚1000克、大米適量、酒麴
1、將新鮮的桑葚挑選一下,去除壞果和雜物,搗成汁。
2、將過濾的桑椹汁倒入鍋中煮沸,待用。
3、大水煮熟後瀝乾水分,和桑椹汁攪拌均勻。
4、倒入適量酒麴攪拌,裝到乾淨的容器中發酵。
5、待出現甜味喝酒爲即可。
補肝益腎,熄風潤燥,具有很好的補腎作用,可以緩解腎虛脫髮,適合腎虛導致落髮的人羣食用。
桑葚30克,糯米60克,冰糖適量。
1、將桑葚洗乾淨,去除不好的果子。
2、將桑葚和糯米放在一起熬煮,煮至粥稠即可。
3、煮好之後加入少許冰糖攪拌均勻,既可飲用。
補腎安神、養血明目、適合肝腎虧虛導致的脫髮落髮,鬚髮早白、視力減弱等人羣食用。
覆盆子10克,桑葚幹15克,枸杞5克,冰糖適量。
1、將覆盆子、桑葚幹、枸杞等放在杯子中,衝入熱水快速沖洗一遍。
2、將熱水倒出,清洗好之後,注入沸水,加入適量的冰糖泡10分鐘即可飲用。
3、可多次沖泡,沖服飲用。
具有益肝補腎、明目、烏髮固發的作用,適合鬚髮早白的人羣飲用。
桑葚性寒,入腎經,有去燥、補腎的作用,可以緩解因爲體質燥熱和腎虛導致的脫髮,那麼桑葚怎麼吃能治脫髮呢?
黑芝麻500克,幹桑葚葉60克,蜂蜜適量。
1、將黑芝麻倒入小鍋中,開小火慢慢炒香。
2、將炒香的黑芝麻和幹桑葉一起研磨成粉末。
3、加入蜂蜜將其調和成杏核大小的丸狀。
4、早晚個服用一顆。
補肝腎、宜精血,適合腎陰虛導致鬚髮早白、脫髮的人羣食用。
桑葚100克、黃酒500克。
1、將桑葚挑選一下,去吃壞果和枝葉。
2、將桑葚放入黃酒中密封浸泡。
3、每天晃動一次,浸泡7天之後即可飲用。
有養陰利水、補腎活血,適用於陰虛、精血不足導致的鬚髮發白、脫髮等情況。
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