辣木籽的功效與作用 辣木籽怎麼吃是正確的
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辣木籽的功效與作用,在印度,有一種被稱爲“奇蹟之樹”的植物——辣木樹,又稱爲鼓槌樹,是多年生熱帶落葉喬木,辣木葉可以預防多種疾病,更被廣泛應用在多種慢性疾病上。下面我們就來看看辣木籽的功效與作用及食用方法
經常食用辣木籽可加強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、並對多種慢性及弘遠疾病都有極大的改良功效。並且以其高卵白、低脂質、高纖維、高維生素的含量的賦性與特殊的降血糖、抗菌消炎、強心的保健成效而成爲人們的保健新寵。
由於辣木籽保水作用很強,致使辣木籽能在極限乾旱地區的惡劣環境中生長,因爲辣木籽含有能抓住水分的活性成分;
因此,辣木籽除少量用於種植之外,辣木籽大量的用途是用來做生產原料,辣木籽在食品、醫藥、保健、化妝品等領域都有着良好的應用價值,如辣木籽可用於液體淨化、提取製造保水、防曬等高檔化妝品的活性物質等。
如果長期熬夜,人體免疫下降,毒素增加,氣血運行減弱,肝臟負大大增加,多吃辣木籽不僅可以改善睡眠,還對肝臟的保護有極其中藥的作用。
辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效,現在比較正宗的爲臻吾堂辣木籽,爲非洲野生,放於平常喝水、泡茶、喝花茶之中。
其方法是:先喝一口後,吃一至三粒(剝殼食內籽)食用後再喝多量的水,你會對剛喝過的水或茶有另一種自然的甘甜味,一般來講,肝功能代謝不正常的人;
第一次吃辣木籽,口感會偏苦,食用一段時間後喝300-500CC溫開水,一至兩個月後,有強肝改善睡眠增強免疫力記憶力加速代謝排毒減肥等功效。
辣木籽的功效與作用,在印度,有一種被稱爲“奇蹟之樹”的植物——辣木樹,又稱爲鼓槌樹,是多年生熱帶落葉喬木,辣木葉可以預防多種疾病,更被廣泛應用在多種慢性疾病上。下面我們就來看看辣木籽的功效與作用及食用方法
辣木籽蛋白質含量高,結合豐富的各種礦物質、維生素,可以促進新陳代謝,降低體內酸鹼值,有效緩解關節痛和痛風。
辣木籽是天然的純綠色食品,含有人體所需要的大部分營養物質,它可以取代很多複合維生素、鈣片、魚肝油等營養品。
辣木籽中含鉀量高,有助於減低高血壓中風的危險,維生素B3能促進血液循環、擴張血管、降低血壓以及膽固醇,所含的鈉還能維持血壓穩定。
辣木籽中的礦物質銅、鐵、維生素E、維生素C有助於降低血脂。
辣木籽中含有鈣、鎂、硒等礦物質,能有效降低血糖、抗氧化、拮抗自由基,可控制症狀、緩解病情,甚至擺脫糖尿病的困擾。
在吃完大蒜等味道較重的東西后,嚼實1-2顆後喝水即可除異味,比直接吃口香糖之類的東西更健康,效果也很快。
日常食用的量,一日三次,每次吃完後喝500ml左右的水。可以排毒,促進身體代謝、促進排便、祛斑。
喝酒前15分鐘吃辣木籽2~3粒,較不易醉,醉酒也會減少酒醉後的難受感覺。此外可緩皮膚過敏,溼疹可以早上,中午空腹吃,吃的時候將辣木籽洗乾淨,連着辣木籽殼一起吃。
調解血糖、血脂、血壓。可以早上,中午空腹吃,每次吃3-4顆,吃後喝水。吃辣木籽的同時請注意少吃甜食和重油、重鹽的食物。
注意:心臟病患者要適量吃、孕婦、嚴重氣喘患者以及六個月以下的嬰兒不建議服用。注意服用限量,過量食用可能導致腹瀉。
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