頸椎病吃什麼好 這6種食物要多吃
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現在大多數人的工作都跟電腦有關,因此需要經常久坐於電腦前,那麼時間長了就容易引發頸椎病,那麼頸椎病吃什麼好呢?
原料:木瓜10g,陳皮10g,絲瓜絡10g,川貝母10g,粳米50g。
製法:原料洗淨,木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎,去渣取汁,加入川貝母(切碎),加冰糖適量即成。
功效:這款粥化痰除溼通絡,適用於治療痰溼阻絡型頸椎病。
原料:山植30g,丹蔘15g,桃仁(去皮)6g,粳米50g。
製法:將上述原料洗淨,丹蔘先煎,去渣取汁,再放山楂、桃仁及粳米,加水適量,武火煮沸,文火熬成粥。
功效:活血化瘀,通絡止痛,適用於治療氣滯血瘀型頸椎病。
原料:羊肉250g,枸杞子10g,菟絲子10g,女貞子10g,五味子10g,桑椹子10g,當歸10g,生薑10g,肉桂5g。
製法:將原料洗淨,菟絲子、女貞子、五味子用紗布包好,羊肉切成片,將當歸、生薑、米酒、花生油和羊肉放入沙鍋,加水、鹽適量,武火煮沸後,文火煎半小時,取出紗布包,剩下的材料中加人蜂蜜適量。
功效:補肝腎,益氣血,適用於治療肝腎虧虛型頸椎病。
原料:天麻10克,鮮鱅魚頭1個,生薑3片。
製法:天麻、鱅魚頭、生薑放燉盅內,加清水適量,隔水燉熟,調味即可。
功效:可補益肝腎,祛風通絡。適用於頸動脈型頸椎病。
現在大多數人的工作都跟電腦有關,因此需要經常久坐於電腦前,那麼時間長了就容易引發頸椎病,那麼頸椎病吃什麼好呢?
原料:葛根30克,豬脊骨500克。
製法:葛根去皮切片,豬脊骨切段,共放鍋內加清水適量煲湯。飲湯食肉,常用有效。
功效:可益氣養陰,舒筋活絡。適用於神經根型頸椎病。
原料:粳米50克,生薑5片,連須蔥數根,米醋適量。
製法:生薑搗爛與米同煮,粥將熟加蔥、醋,佐餐服食。
功效:可祛風散寒,適用於太陽經腧不利型頸椎病。
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