頸椎病一定不能吃這些食物
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頸椎病,我們都很熟悉,是常見的疾病,最主要的症狀就是頸椎疼痛,頸椎病會帶給大家很大的疼痛感,會影響大家的生活,那麼請問頸椎病的症狀是什麼?頸椎病不能吃什麼?頸椎病吃什麼好?下面就爲大家講解。
頸椎病的症狀是什麼
(1)頭頸活動受限,閉眼時向左右旋轉頭頸,引起偏頭痛或眩暈。
(2)活動時有疼痛。
(3)頸部有僵直。
(4)伴有手肩臂感覺異常疼痛(皮膚過敏、蟻走感、手指發熱、發冷等),手指無力。
(5)由於顱內供血不足可引起腦後部缺血而表現一系列頭部症狀,如偏頭痛、視力障礙、耳鳴、聽力減退等。
(6)有椎管狹窄者可在低頭時突然引起全身麻木,或有過電樣的感覺。
頸椎病不能吃什麼
頸椎病的飲食,其實沒有什麼很大的要求。總體講究,合理搭配,不可單一偏食。不要經常吃生冷和過熱的食物,同時,也要避免油膩、油炸食物。頸椎病飲食的總體原則我們需要把握好。
頸椎病的主食中,所含的營養是不同。因此,粗細要同時吃,不可單一偏食。這樣的全面營養,纔可滿足人體需要。從而促進頸椎病人的康復,以及維持正常人體的需要。
頸椎病的飲食,我們也要從頸椎病的病因着手。頸椎病是椎體增生,以及骨質退化疏鬆等引起的。因此,頸椎病人,要補充鈣、蛋白質、維生素族等。頸椎病屬溼熱阻滯的人,應多吃些葛根、苦瓜等,清熱解肌通絡的果菜。頸椎病補鈣,可多吃牛奶、魚、豬尾骨等。蛋白質,也是形成韌帶,以及骨骼,所不可缺少的營養素。因此,頸椎病的飲食一定要豐富全面。
頸椎病吃什麼好
1、川芎白芷燉魚頭
川芎15克,白芷15克,鱅魚頭1個,生薑、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片,與洗淨的鱅魚頭一起放入鍋內,加姜、蔥、鹽、料酒、水適量,先用武火燒沸後,改用文火燉熟。佐餐食用,每日1次。可祛風散寒,活血通絡。
2、天麻燉魚頭
天麻10克,鮮鱅魚頭1個,生薑3片。天麻、鱅魚頭、生薑放燉盅內,加清水適量,隔水燉熟,調味即可。可補益肝腎,祛風通絡。適用於頸動脈型頸椎病。
3、葛根煲豬脊骨
葛根30克,豬脊骨500克。葛根去皮切片,豬脊骨切段,共放鍋內加清水適量煲湯。飲湯食肉,常用有效。可益氣養陰,舒筋活絡。適用於神經根型頸椎病。
4、桑枝煲雞
老桑枝60克,母雞1只(約1000克),食鹽少許。雞洗淨,切塊,與老桑枝同放鍋內,加適量水煲湯,調味,飲湯食雞肉。可補腎精,通經絡。適用於神經根型頸椎病。
5、生薑粥
粳米50克,生薑5片,連須蔥數根,米醋適量。生薑搗爛與米同煮,粥將熟加蔥、醋,佐餐服食,可祛風散寒,適用於太陽經腧不利型頸椎病。
6、川烏粥
生川烏12克,香米50克,慢火熬熟,下薑汁1茶匙,蜂蜜3大匙,攪勻,空腹啜服,可散寒通痹,適用於經絡痹阻型頸椎病。
7、杭芍桃仁粥
杭白芍20克,桃仁15克,粳米60克。先將白芍水煎取液500毫升,再把桃仁洗淨搗爛如泥,加水研汁去渣,二汁液同粳米煮熟。飲此粥可活血,養血,通絡,適用於氣滯血瘀型頸椎病。
8、葛根五加粥
葛根、薏米仁、粳米各50克,刺五加15克。所有原料洗淨,葛根切碎,刺五加先煎取汁,與餘料同放鍋中,加水適量。武火煮沸,文火熬成粥,加冰糖適量,調味食用。可祛風,除溼,止痛。適用於風寒溼痹阻型頸椎病。
9、木瓜陳皮粥
木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母各10克,粳米50克。將原料洗淨,木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎,去渣取汁,加入川貝母(切碎),加冰糖適量即成。可化痰,除溼,通絡。適用於痰溼阻絡型頸椎病。
10、參芪龍眼粥
黨蔘、黃芪、桂圓肉、枸杞子各20克,粳米50克。將原料洗淨,黨蔘、黃芪切碎先煎取汁,加水適量煮沸,加入桂圓肉、枸杞子及粳米,文火煮成粥,加適量白糖即可。可補氣養血。適用於氣血虧虛型頸椎病。
11、參棗粥
人蔘3克,粳米50克,大棗15克。將人蔘粉碎成細粉,米、棗洗淨後入鍋,加水適量,武火煮沸,文火熬成粥,再調入人蔘粉及白糖適量。可補益氣血。適用於氣血虧虛型頸椎病。
通過上文的介紹,我們知道,頸椎病有許多人都得過,頸椎病的主要病因是頸椎長期勞損、骨質增生,頸椎病會嚴重影響到大家的生活,上文詳細的講訴了頸椎病的症狀是什麼,頸椎病不能吃什麼以及頸椎病吃什麼好,希望大家能夠注意。
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