喝什麼湯對皮膚好 好皮膚都是喝出來的
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擁有好皮膚對於女性朋友來說是非常重要的一件事情,但是很多女性朋友都會出現一些皮膚上的小問題,那麼喝什麼湯對皮膚好?下面一起來看看吧。
功效:又是一年春來到,雖是萬物復甦之時,卻也是“春困”來襲之季。要想在接下來的工作日裏保持抖擻的精神和旺盛的精力,那麼這款祛溼消腫的白玉豬小肚湯正好適合昏昏欲睡的你。
材料:白茅根60克、玉米鬚60克、紅棗10個、豬小肚500克
製法:
1.將豬小肚洗淨切塊,用鹽、生粉拌擦,再衝洗乾淨。
2.先放入開水鍋煮15分鐘,取出在清水中沖洗。
3.紅棗去核後,與白茅根、玉米鬚一起洗淨,用清水稍浸泡片刻,再與豬小肚一起放入瓦罐內,加入清水8碗左右。
4.大火煮沸後,改用小火煲2個小時,可加入適量食鹽和少量生油。
功效:健脾益胃、利溼、壯腰膝。
材料:薏仁30g,乾淨豬腳一隻約半斤。
製法:
1.薏仁碾碎,豬腳洗淨剁塊與薏仁一同放入砂鍋,加黃酒、姜及清水1500毫升,蓋好。
2.先用猛火煮滾,除去湯麪浮沫,再用文火煨約2小時。
3.待豬蹄爛熟後,依次加入鹽、醬油、蔥、胡椒粉。
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