豆腐絲瓜湯

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豆腐蛋白質含量豐富,營養價值較高。絲瓜中維生素B等含量高,有利於兒童大腦發育及中老年人大腦健康,豆腐絲瓜湯是一款營養保健佳品,做法簡單,營養豐富。

食材

主要食材:1根絲瓜。

其他食材:1塊豆腐、鹽適量。

豆腐絲瓜湯

做法步驟

1.豆腐切塊並用開水浸泡10分鐘、蔥切碎。

2.絲瓜去皮、洗淨、切塊。

3.鍋中加水燒開,放入雞湯調料。

4.燒開後,放入泡好的豆腐塊。

5.燒開後,放入絲瓜塊。

6.燒至絲瓜熟透,加入蔥花,即可關火。

7.盛入碗中,即可食用。

豆腐絲瓜湯 第2張

功效

健腦潤膚。

豆腐絲瓜湯 第3張

成果圖

豆腐絲瓜湯 第4張

精彩圖片

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