冬季咳嗽吃什麼 9道食療法搞定
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咳嗽是呼吸系統疾病中最常見的症狀之一,是一種保護性呼吸反射動作。如果長期劇烈咳嗽,可能會導致呼吸道損傷,那麼咳嗽吃什麼好的快呢?
材料:蘿蔔1根,蔥白6根,生薑15克。
做法:鍋裏放三碗水,將下入切好的蘿蔔,煮熟後,將蔥白、姜下鍋,煮成一碗湯,帶渣一次服。
功效:適用於宣肺解表,化痰止咳。治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦痠痛等。
材料:紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克。
做法:鍋中加三碗水,加入紅糖,鮮姜,紅棗煎至過半,頓服,服後出微汗即可痊癒。
功效:適用於驅風散寒,治傷風咳嗽,胃寒刺痛,產後受寒腹瀉,惡陰等。
材料:芫荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克。
做法:將大米洗淨,加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽,飴糖攪拌後蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風寒。
功效:適用於發汗透表,治傷風感冒引起的咳嗽。
材料:大白蘿蔔1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克。
做法:將蘿蔔洗淨,切片,放入碗內,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥牀見汗即愈。
功效:適用於發汗散寒,止咳化痰,治風寒咳嗽。
咳嗽是呼吸系統疾病中最常見的症狀之一,是一種保護性呼吸反射動作。如果長期劇烈咳嗽,可能會導致呼吸道損傷,那麼咳嗽吃什麼好的快呢?
材料:川貝母5克,甲魚1只(約500克),雞清湯1公斤,蔥、姜、花椒、料酒、鹽各適量。
做法:將甲魚宰殺,去頭及內臟,切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內,加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜,上籠蒸1小時許,趁熱服食。
功效:適用於滋陰清熱,潤肺止咳,退熱,治陰虛咳喘,低熱,盜汗等。
材料:鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克。
做法:將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內蒸熟,早晚分食。
功效:適用於清熱化痰,散結解表,用治咳嗽或肺癰,症見胸痛,寒戰,咳嗽,發熱,口乾,咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等。
材料:燕窩10克,大米100克,冰糖50克。
做法:大米淘洗乾淨後放入鍋內,加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮。將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化後即成。
功效:適用於滋陰潤肺,止咳化痰,治肺虛久咳及咳喘傷陰。
材料:燕窩5克(水浸泡),白梨2個,川貝母10克,冰糖5克。
做法:白梨挖去核心,將其他三味同放梨內,蓋好紮緊放碗中,隔水燉熟食用。
功效:適用於養陰潤燥,止咳化痰。治多年痰咳,氣短乏力。
咳嗽是呼吸系統疾病中最常見的症狀之一,是一種保護性呼吸反射動作。如果長期劇烈咳嗽,可能會導致呼吸道損傷,那麼咳嗽吃什麼好的快呢?
材料:蘿蔔1個,白胡椒5粒,生薑3片,陳皮1片。
做法:加水共煎30分鐘,日飲湯2次。
功效:適用於下氣消痰,治咳嗽痰多。
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