冬天咳嗽食療方法 這些你都可以吃起來
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冬天咳嗽食療方法,天氣轉冷,冷熱交替不定,早晚溫差大,最近,寶寶最容易出現的症狀就是咳嗽。最讓人心煩的的就是,有些寶寶一咳起來,要折騰一個月左右,如果期間再受涼或者因爲霧霾的影響,咳嗽更是容易反覆。
大蒜2-3瓣,拍碎放入碗中,加入一粒冰糖,半碗水,加蓋隔水蒸,大火燒開後改用小火蒸15分鐘。晾溫熱後讓寶寶喝水,一天2~3次,一次小半碗。大蒜性溫,入脾胃、肺經,治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡單,孩子也願意喝。
將橘子在小火上烤至橘皮發黑,晾溫熱後讓寶寶吃桔肉,一次2~3瓣,一天2~3次。橘子性溫,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少,鎮咳作用非常明顯。
將一小勺麻油放入鍋內,油熱後入薑末,再打一個雞蛋炒勻。晚上睡前趁熱吃,堅持吃上幾天,效果明顯。
黃豆10克加水煮15分鐘,再加入香菜30克煮15分鐘,去渣加少許鹽,每天給寶寶分幾次服用。
把梨橫斷切開,去核放入2~3粒冰糖 ,5~6粒碾碎的川貝,把梨對拼好放入碗裏,上鍋蒸30分鐘,分兩次食用。此方有潤肺,止咳,化痰的功效。
白蘿蔔洗淨,切4~5薄片,放入鍋內,加大半碗水,燒開後改小火煮5分鐘,稍涼後飲用。此方治療風熱咳嗽、鼻乾嚥燥、乾咳少痰的效果是不錯的,兩歲以內寶寶效果更好。
3~4 顆馬蹄去皮切成薄片,加一碗水煮5分鐘左右。給寶寶喝水,馬蹄也可以吃。可清肺熱,有生津潤肺化痰作用。
山藥去皮攪成粉,加半碗水加工成稀糊狀,倒入鍋中燒,燒開即可。一碗山藥粥分2~3次空腹食用。山藥健脾胃、補肺氣,不但能止咳治哮喘,還對小兒厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病症有很好的療效。要注意山藥不能煮久,否則成分會流失。
紅棗3粒、白果3粒,加大半碗水,中火燒10分鐘,臨睡前給寶寶飲用。此方適合2歲以上的寶寶食用。紅棗性溫、益氣補氣,健脾胃;白果性平斂肺氣,定咳喘,固腎,對久咳不愈、反覆感冒、咳嗽、發燒的患兒很有效果,同時它還可以治療遺尿症。
核桃仁半斤,黑芝麻2兩,紅棗半斤,碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1 勺、水3 勺攪拌均勻。碗加蓋,在大鍋中蒸,水燒開後轉小火蒸40分鐘。每天早晚給寶寶吃一勺。核桃、芝麻、大棗都是增強體質的食物,蜂蜜清潤,對寶寶久咳、支氣管炎、哮喘都有一定作用。
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