女人三寶湯指的是什麼 女人三寶湯的成分和作用
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專補精氣血女人三寶湯
女人三寶湯是專門補氣血的,是以黃芪、當歸、黨蔘來做的湯。這三味中藥都是溫補氣血的,而且藥食兩用,也是很多人用來煲湯的佐料,對女人來說是可以長期服用的食補佳品。
很多女人皮膚氣色不好,都喜歡化妝彌補,其實從內補入手,比買高昂的化妝品效果更加顯著。
當歸:甘溫質潤,爲補血要藥
當歸常用於心肝血虛,面色萎黃,眩暈心悸等症狀,具有補血活血的功效,能調經止痛,對血虛或血虛而兼有瘀滯的月經不調,痛經,經閉等症有很好的效果,爲婦科要藥。對於血虛腸燥便祕還有潤腸通便的功效。
黃芪:補一身之氣
中醫認爲,黃芪能補一身之氣,兼有昇陽,固表止汗,利水消腫,益血的作用。對於貧血、浮腫、體虛多汗、胎動不安、氣血兩虧、陰虛不足等都有卓著的療效。單取黃芪泡水飲用,可治身體睏倦,無力,氣短。
黨蔘:補中益氣
黨蔘味甘,性平,入脾、肺經。它既能補中益氣、生津止渴,用於治療脾胃虛弱、食少便溏、四肢無力、面目浮腫、口乾口渴、自汗等症,又能補氣養血。
這三味材料用來補氣血是最常見的名方,用法也非常簡單方便,可以在燉烏雞,燉排骨,燉羊肉等湯時,加入這三味材料,比例是:黃芪30克,當歸20克,黨蔘20克。煲出來的湯,既鮮美,又能調理氣血。
更簡單的做法,可以用這三味材料直接煮水喝,可以在裏面加入紅棗,枸杞,再煮個雞蛋在裏面,都是很好的。實在懶呢,你甚至可以直接用來泡水喝,在杯子裏用開水悶上二十多分鐘,就可以喝啦。
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