流鼻血吃什麼好 吃什麼食物對流鼻血好
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天熱有些朋友偶爾會有流鼻血的現象,導致流鼻血的原因有很多,但大多都是可以通過飲食上進行改善的。那麼流鼻血吃什麼好呢?一起來了解一下吧。
流鼻血吃什麼好
1.紅棗
經常流鼻血肯定會造成身體虛弱、血液流失嚴重,而紅棗素有補血養氣的功能,所以如果是經常流鼻血的患者不妨多食用紅棗,既可補充你流失的血液,還可補氣養顏。
2.花生
花生又叫做長壽果,花生含有豐富的不飽和脂肪酸,且不含膽固醇,可以幫助清理血管。花生對於部分因凝血機制差而導致的鼻出血有一定緩解作用。
3.蓮藕
蓮藕含鐵量較高,而且含有豐富的維生素K,具有收縮血管和止血的作用。生食蓮藕能涼血,熟食則能補心益腎,滋陰養血,因此鼻出血的話,吃些蓮藕不僅能清火的,還可以起到補血、止血的作用。
4.銀耳
在中醫學的角度來看,經常流鼻血多是由於肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺潤肺的效果,是非常好的保養類食物,經常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火,而且還可以達到保健的效果。
5.薺菜
薺菜是一種人們喜愛的可食用野菜,作用可大了,可以祛脂降壓、護心、解毒、利尿、消腫、通便、止血、涼血。對於流鼻血的治療也是非常好的。
6.南瓜
南瓜中含有“鈷”、“鋅”和“鐵”元素,要知道“鈷”可是構成血液中紅細胞的重要成分之一;鋅則直接影響成熟紅細胞的功能;鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素,這些都是補血的好原料
通過對上文的閱讀,相信大家對流鼻血吃什麼好已經有了更多的瞭解了,希望今天分享的內容可以幫助到大家。
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