十款養生茶降壓解渴
本文已影響3.52K人
本文已影響3.52K人
高血壓是當今社會中比較常見的一種疾病,老人是高血壓疾病的高發人羣,如何才能治療高血壓呢?食療是治療高血壓方法之一,如果你正受到高血壓的困擾,可以常喝這十大花茶,不僅解渴還能降血壓,一起來看看。
1、槐花茶
將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後,用開水浸泡後當茶飲用,每天飲用數次,對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時,槐花還有收縮血管、止血等功效。
2、首烏茶
首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。血脂增高者,常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法爲取制首烏20-30克,加水煎煮30分鐘後,待溫涼後當茶飲用,每天一劑。
3、葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環之效,對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效,其製作方法爲將葛根洗淨切成薄片,每天30克,加水煮沸後當茶飲用。
4、蓮子心茶
所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克,開水沖泡後代茶飲用,每天早晚各飲一次,除了能降低血壓外,還有清熱、安神、強心之特效。
5、荷葉茶
中醫實踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時,荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是:用鮮荷葉半張洗淨切碎,加適量的水,煮沸放涼後代茶飲用。
6、菊花茶
所有的菊花應爲甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
7、山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶,對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法爲,每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。
8、桑寄生茶
中草藥桑寄生爲補腎補血要劑。中醫臨牀表明,用桑寄生煎湯代茶,對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是,取桑寄生幹品15克,煎煮15分鐘後飲用,每天早晚各一次。
9、決明子茶
中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數次用15-20克決明子泡水代茶飲用,不啻爲治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。
10、玉米鬚茶
玉米鬚不僅具有很好的降血壓之功效,而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡茶飲用每天數次,每次25-30克。在臨牀上應用玉米鬚治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤爲明顯。
夏天喝什麼茶解暑 夏日四款降火解暑茶
高血壓吃什麼好 推薦八款降壓中藥茶
夏季七款降暑養生粥
十款簡單排毒茶
初春養生選五款花茶
血壓高喝什麼茶降壓 高血壓喝什麼茶降壓
養生喝什麼茶好 這幾款茶不僅養生還暖身
【降血壓的茶】降壓茶有哪些 什麼茶可以降血壓
女白領如何緩解疲勞 宜喝這14款養生茶
推薦冬季五款養生茶
羅漢果高血壓能不能吃 高血壓喝這7款茶降血壓!
十款養生粥清熱消暑
推薦十款養生茶 安神助眠一覺睡到天亮
春季養生首選九款粥 芹菜粥平肝降壓
十款養生粥消暑祛溼
夏季五款養心藥膳 除煩止渴又祛溼解暑
中老年降血壓 九款茶飲供你選擇
降壓茶真的可以降壓嗎
春季美膚十款養生粥
預防春困五款養生茶
精選春季十款養生粥
夏季降火五款養生湯
端午節後如何解油膩 推薦九款養生茶
冬天養生喝什麼茶好 血壓高喝它降脂喝它
推薦12款養生涼茶 適合夏季下火降溫利喉
春季十款防病養生粥
夏季喝九款茶最養生
春季養肝七款養生茶
喝白茶降血壓嗎 喝白茶能不能降血壓
夏季8款養生粥解暑又降壓