當歸雞蛋經期可以吃嗎
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當歸雞蛋是一道對女性很有用的藥膳,對痛經、月經不調很有療效,而當歸有活血的功能,那麼當歸雞蛋經期可以吃嗎?
月經期間最好不要吃當歸雞蛋,因爲當歸雞蛋有補血補氣的功效,在月經期間喝會加大月經的流量。如果月經量少,可以適量服用,月經量多就不要吃了,以免引起月經過多。
當歸雞蛋什麼時候吃比較好其實沒有定性的規定,如果是月經不調的女性用於調經的話,一般經期前後吃比較好,每次一到兩個雞蛋,每週一到兩次,有緩解經痛、調理月經的效果。
當歸性甘、辛、溫,可以活血補血,使人氣色紅潤;雞蛋含有豐富的蛋白質,脂肪維生素和鐵鈣鉀等人體所需要的礦物質,當歸雞蛋對女性氣血不足、痛經、月經不調可以起到不錯的療效。
1.先把雞蛋煮熟,然後用冷水泡一下,剝去雞蛋殼;用牙籤或者針,在蛋白表面刺一些小孔,這樣和當歸一起煮時,藥效更容易滲到雞蛋內;將當歸放入鍋中,加3碗水,放入雞蛋,大火煮開,小火燉,把湯煮到只剩一碗的分量就可以盛出,吃雞蛋喝湯就行。
2.將當歸加水煎汁,然後用紗布將藥汁中的藥渣濾去,在藥汁裏面打入兩個雞蛋,繼續在火上煮一小會兒,然後蓋上蓋兒燜。等雞蛋燜成荷包蛋,就可以了。如果覺得苦的話,可以加入紅糖調味。
當歸雞蛋是一道對女性很有用的藥膳,對痛經、月經不調很有療效,而當歸有活血的功能,那麼當歸雞蛋經期可以吃嗎?
當歸雞蛋適合臉色灰暗蒼白,氣血虛的女士食用。如果有經痛、月經不調、閉經等問題,吃當歸雞蛋也有效果。但當歸雞蛋僅可以作爲治療的輔助手段或食療方法,問題較嚴重的話,應及時去看醫生。
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