烤橘子一次吃幾粒 烤橘子一次吃幾個
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橘子本身就有很高的營養價值，富含維C，可以做陳皮、橘紅，而烤橘子還可以緩解咳嗽，特別是天氣冷的時候，吃個烤橘子會更暖和，那烤橘子一次吃幾個呢？
烤橘子一次吃幾個
烤橘子一天吃一兩個就可以了，如果是想吃烤橘子來緩解咳嗽，也不需要吃太多，吃這個量就有效果了，吃太多會容易上火，而且，烤橘子只能治療比較輕微的風寒咳嗽，如果還有發熱、怕冷、痠懶等體表症狀，要及時就醫。
烤橘子吃多了有什麼壞處
烤橘子吃多了會容易上火上火。橘子烤完後橘皮會有近似陳皮的功效，陳皮吃多了也上火。而且吃太多烤橘子，會攝入很多糖分，有些人對糖的吸收能力不是很好，高濃度的糖會使喉嚨細胞中的體液滲出，從而讓人覺得齁嗓子。而人口腔中的細菌喜歡在高糖分的環境下繁殖，這樣就很容易出現牙齦發炎的情況。
烤橘子要吃皮嗎
橘皮可以吃。橘皮中含有治咳嗽的有效成分更多，連橘皮一起吃效果會更好。但烤橘子要注意火候，太輕了橘皮會難以下嚥，太過了，橘皮就焦了，不宜吃了。而且在烤的過程中橘皮內的有效成分已經滲入到橘肉內，所以如果覺得橘皮太難吃，只吃橘肉也是可以的。
烤橘子治什麼咳嗽
烤橘子治較輕的風寒咳嗽。在中醫上咳嗽分爲外感咳嗽和內傷咳嗽，而外感咳嗽又分爲風寒咳嗽和風熱咳嗽。不同的咳嗽用藥是完全不用的，烤橘子適合風寒咳嗽，一定要對症下藥。而且烤橘子藥力不強，僅可以作爲治療咳嗽的輔助手段或食療方法。
橘子本身就有很高的營養價值，富含維C，可以做陳皮、橘紅，而烤橘子還可以緩解咳嗽，特別是天氣冷的時候，吃個烤橘子會更暖和，那烤橘子一次吃幾個呢？
烤橘子怎麼做
選用新鮮的成熟橘子，提前將橘子洗淨晾乾。將鍋放在火上燒乾，然後把準備好的橘子放進去，用小火加熱，同時要用鏟子不停翻炒，直到橘子微焦，冒熱氣有香味就可以了。也可以直接用火烤，將橘子放在離火芯約10釐米的位置，同樣在烤的過程中不斷翻動，直至橘皮變幹微焦即可。
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