百合雪菊茶

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研究認爲雪菊具有五大功效,包括調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠質量等,可見純天然野生雪菊可以作爲一種保健菊花茶飲品長期飲用

食材

主要食材:菊花3克。

其他食材:百合2朵,紅茶3克,蜂蜜適量。

百合雪菊茶

做法步驟

1.將百合、雪菊花、紅茶用沸水沖泡3分鐘。

2.加入蜂蜜調勻即成。每日1劑,分2次飲服。

百合雪菊茶 第2張

功效

養心安神、清涼解毒、補氣生津、抗疲勞。

百合雪菊茶 第3張

成果圖

百合雪菊茶 第4張

精彩圖片

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