酸棗仁茯苓百合茶的功效 酸棗仁茯苓百合茶上火嗎
本文已影響2.95W人
本文已影響2.95W人
酸棗仁和茯苓、百合都是常見的中藥材,可以單用,也可以搭配成酸棗茯苓百合茶使用,那麼酸棗仁茯苓百合茶的功效有哪些呢?
酸棗仁、茯苓和百合都有寧心安神的功效,將它們搭配一起泡茶,寧心安神效果更好,適合心神不安、心煩氣躁、精神恍惚、驚悸失眠的人羣飲用,還能夠有效的緩解頭痛、抑鬱、胸悶、氣短等症狀。。
在睡前半小時飲用一杯酸棗仁茯苓百合茶,還有幫助睡眠的作用,適合難以入睡或者入睡後多夢、半夜驚醒等睡眠質量差的人羣飲用。
酸棗仁入心經,有斂汗的作用,而百合也有一定的斂汗作用,因此易失眠盜汗、虛汗不止、氣虛煩渴的人羣平常也可以適量飲用酸棗仁茯苓百合茶。
不會上火。
酸棗仁性平、味甘,入心、膽、肝經,有養肝、寧心、安神、斂汗的功效;茯苓性平、味甘淡,入心經、肺經、脾經,有利水滲溼、健脾寧心的功效;百合性寒,味甘,入心經、肺經,有利水滲溼,健脾寧心的功效。三味藥材從性味以及功效上看,均不會引起身體上火的情況。
1.忌實邪鬱火者:根據《中華本草》中記載,患有實邪鬱火者應該慎食酸棗仁,因爲實邪鬱火者一般多爲肝氣不疏氣鬱化火,實邪鬱火就是肝膽實火,而酸棗仁是有收斂作用的,其可能會加重症狀,所以不建議食用。
2.忌虛寒滑精、泄瀉者:酸棗仁百合茯苓茶藥性偏寒涼,且酸棗仁中含有油脂成分,有滑腸作用,因此虛寒滑精、泄瀉不宜服用,以免加重症狀。
3.忌脾胃不佳者:酸棗仁百合茯苓茶偏寒涼,會降低脾胃消化能力,因此脾胃虛弱、胃口不佳的人羣也要少用。
4.忌過量飲用:酸棗仁百合茯苓茶屬於中藥茶飲,藥性偏涼,不宜多用,以免引起身體不適。
酸棗仁茯苓茶不拘於一天喝幾次,由於其具有寧心安神、助眠的作用,再加上可以反覆沖泡飲用,建議從下午三點鐘以後開始用酸棗仁茯苓泡水代茶飲,反覆沖泡,直至睡前,這樣安神助眠的效果更佳,也不會影響到白日的工作生活。
酸棗仁的功效與作用 酸棗仁怎麼吃治失眠
茯苓能和茶一起吃嗎 茯苓怎樣吃比較好
茯苓可以排尿酸嗎 土茯苓才能排尿酸!
生茯苓怎樣變熟茯苓粉 生茯苓可以直接泡水喝嗎
茯苓茶什麼時候喝好 茯苓可以每天都吃嗎
酸棗仁會上火嗎 肝火旺可以喝酸棗仁嗎
酸棗仁泡水一次用幾粒 什麼人不適合吃酸棗仁
茯苓泡水喝有什麼功效 什麼人適合吃茯苓
茯苓梔子菊苣茶的功效與作用 茯苓梔子菊苣茶的注意事項
酸棗仁泡茶喝是用生的還是熟的 酸棗仁泡茶喝能治失眠嗎
酸棗仁去虛火嗎 喝酸棗仁的最佳時間
土茯苓是熱還是涼性 吃茯苓上火嗎
【茯苓去溼氣嗎】茯苓有祛溼的功效嗎
茯苓白朮茶的功效
茯苓和土茯苓有什麼區別 茯苓和土茯苓一樣嗎
茯苓功效多 茯苓糕怎麼做
茯苓芡實山藥紅棗粥的功效是啥 茯苓芡實山藥紅棗粥的食用方式和注意事項
酸棗仁有什麼功效與作用 酸棗仁的食用方法
什麼人不適合吃酸棗仁 酸棗仁泡水一次用幾粒
茯苓有什麼功效 茯苓的食用方法