是幹山楂還是新鮮的山楂泡水喝好 幹山楂泡水有胃病的人能喝嗎
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山楂是生活中常見的一種食材,養生保健價值很高,很多人都喜歡用來泡水喝,但山楂有乾的也有新鮮的,那麼是幹山楂還是新鮮的山楂泡水喝好呢?
幹山楂。
一般來說,新鮮山楂和幹山楂的成分和功效沒有什麼區別,都可以拿來泡水喝,但新鮮山楂的水分豐富,有效成分不易溶出,而且季節性太強,並不能時時刻刻都拿來泡水。
但在脫水制幹,變成幹山楂後,不僅吸水性會大大增強,有效成分容易析出,而且保質期很長,一年四季都可以拿來泡水喝,因此幹山楂喝比較好。
根據病情來看。
山楂味酸、甘,性微溫,歸脾、胃、肝經,有消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂等功效,所以如果是由於胃腸功能紊亂,消化不良等因素引起的胃部不適現象,是可以喝的。
但如果是胃部炎症、黏膜潰爛等不適,則不可以喝,以免導致胃酸分泌增多,導致病情進一步加重,因此幹山楂泡水有胃病的人蔘是否能喝,應根據患者的病情來看。
有一定作用。
幹山楂泡水的熱量不高,而且有消食功效,可以有效促進腸道蠕動,加快代謝廢物及一些有害物質的排出速度,因此對減肥是有一定功效的。
但想要達到明顯的瘦身效果,應在喝乾山楂泡水的同時,合理膳食並增加體育運動,纔可以控制熱量攝入和加快熱量消耗,纔有利於促進體重下降。
根據情況看。
幹山楂泡水對於一次放幾個,並沒有嚴格要求,可根據個人口感和病情的輕重程度決定,但需注意的是,幹山楂放的太多了,味道會很酸,很容易對牙齒和胃腸道產生刺激,引起牙齒不適疼痛和胃部反酸、胃痛等不適症狀,因此幹山楂的用量,應有所控制,不要放的過多了。
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